测验内容

本测验内容分为三部分，每个部分都有其特别的意义。

第一部分是关于你们分手/离婚前的关系，第二部分是关于分手/离婚的情况，第三部分是关于你的行为洞察。

测验设计的每一个问题背后，都应用了心理学基础和人性。每道问题都跟挽回结果息息相关，每个细节都能影响成败。

因此，务必保证你在回答每个问题时，都能保持客观、真实。隐瞒得越多，主观意识越强，结果越不准确。

（接下来请将下面的问题复制到文档或写下来，认真填写你的答案后进行评分。）

Ⅰ、分手/离婚前的关系（满分共44分）

1、你的年龄：

A、20-25岁；B、26-29岁；C、30-39岁；D、40岁以上

2、前任的年龄：

A、20-25岁；B、26-29岁；C、30-39岁；D、40岁以上

3、是否第一次分手/离婚：

A、是（第一次）；B、否（第二次）；C、否（两次以上）

4、你们的关系进展到哪一步：

A、我们结婚了；B、我们订婚了；C、谈婚论嫁；D、恋爱约会

5、你们在一起多久：

A、0-3个月；B、3-6个月；C、6-12个月；D、1-2年；E、2年以上

6、你们是否异地恋：

A、是（距离很远）；B、是（距离较近）；C、否（距离很近）；D、否（同居）

7、是否会经常吵架：

A、是（经常大吵大闹）；B、是（偶尔大吵大闹）；C、否（偶尔小吵小闹或从未吵架很甜蜜）

8、是否存在出轨行为：

A、没有出轨；B、他出轨；C、你出轨；D、两人都出轨

9、你们是否有孩子：

A、是；B、否

10、你是否同意以下说法：当你们在一起时，前任经常告诉你在一起多么快乐：

A、同意；B、有点同意；C、不同意

11、你是否同意以下说法：你和你的前任很相爱，分享了许多兴趣爱好、喜欢的、不喜欢的等等：

A、同意；B、有点同意；C、不同意

12、你是否同意以下说法：你的前任跟你一起大部分时间都很不舒适和愉快：

A、同意；B、有点同意；C、不同意

Ⅱ、分手/离婚的情况（满分共40分）

13、谁提分手：

A、他提分手；B、你提分手；C、共同提分手

14、分手多长时间：

A、刚分手或两个星期以内；B、大约一个月；C、几个月；D、1年以上

15、你将分手情况归类为：

A、恋爱史上最糟糕的一次；B、很糟糕；C、正常；D、还不错

16、分手后是否有高需求爆情绪：

A、是；B、否

17、分手后前任是否删除拉黑你的联系方式：

A、全部删除拉黑；B、只删除一部分；C、全部没删除拉黑

18、分手后前任是否有新欢：

A、是（分手超过三个月有新欢）；B、是（分手少于三个月有新欢）；C、否

19、分手期间是否与前任发生关系：

A、是（多次）；B、是（一次）；C、否

20、分手后是否断联过：

A、是（断联且改变提升）；B、是（只是断联没改变）；C、否（控制联系节奏）；D、否（过度纠缠）

21、分手后前任是否主动联系过你：

A、是（很积极）；B、是（很少且不积极）；C、否（找他会回复）；D、否（找他不会回复）

22、分手后前任是否对你表现出什么态度，或忽冷忽热，或热情，或冷淡：

A、热情；B、忽冷忽热；C、冷淡；D、没有明确表现

Ⅲ、你的行为洞察（满分共16分）

23、假设你希望跟前任复合，是否愿意接受此过程需要花三个月或更长时间？

A、是；B、时间有点长，但我能接受；C、时间太长无法接受

24、假设你希望跟前任复合，是否愿意对自己进行有意义的改变来吸引前任？

A、是；B、否

25、假设你希望跟前任复合，你认为自己能很好地理解前任的想法和感受吗？

A、完全能理解；B、有点理解；C、无法理解

26、你认为自己能很好地处理挽回中的不确定性吗？

A、是；B、否

结论：

分数高不意味着一定能挽回成功，分数低也不代表一定挽回不了。我建议通过分数高低判断初始难度高低，以及想挽回需要付出的努力多少，以此决定是否继续挽回。

因此，如果你的分数低于预期，那请你不要沮丧或灰心。因为只要你能够执行正确的挽回策略，仍然可以提高你的挽回成功率。

本次测验的结果可以分为四个范围：

85-100分：表示你的得分很高，你们当前氛围比较好，初始挽回难度低。优势较多，只要不犯错，创造时机很快就能挽回成功；

70-84分：表示你的得分高于平均值，处于关系相对和谐的阶段，初始挽回难度较低。要注重跟他培养舒适感，还有避免当备胎；

55-69分：表示你的得分低于平均值，处于劣势位置，初始挽回难度中等。需要制定正确的挽回策略，注重挽回优势的累积，逐渐形成滚雪球效应（snowball effect）。

0-54分：表示你的得分很低，你们当前关系比较僵，能联系的机会不多，初始挽回难度较高。建议先消除前任对你的负面印象，注意保留联系方式，别浪费珍贵的联系机会。

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