分手后前男友不联系你，跟喜欢与否没有必然联系。
他也有可能想你，但最终选择不跟你联系。
假设跟你交往期间他感觉很压抑，那分手对他来说是一种解脱。
跟你联系意味着可能需要重拾对你的责任，这对处于“分手兴奋期”的人来说不可接受。
因此你会发现越联系前任，他越反感甚至想逃离。
那想挽回的人是不是一定要一直断联，直到他主动找你呢？
不一定。
断联有期限，通常是21天、30天或45天。
而且断联也不是干等着，还需要通过社交媒体分享新故事和经营新形象。
前男友不联系的原因
焦虑和回避
分手后，大多数想挽回的女生会处于焦虑状态。
而前男友的潜意识中，则更倾向于回避。
他会避免争执，回避责任和承诺，甚至拒绝跟感情有关的任何话题。
有回避倾向的前男友几乎不会主动联系你，也很少想跟你与过去和解。
对回避倾向的人来说，不讨论更深层次的承诺是最理想的恋爱。
这也是变成备胎和炮友的原因，他不想对你承诺和负责。
恋爱的周期
万物皆周期，恋爱也不例外。
假设他一开始很渴望恋爱，那他的想法很可能经历以下八个阶段：
- 阶段一：我想有个人爱我，为此甚至感到苦恼
- 阶段二：我找到了一个人，终于解决烦恼了
- 阶段三：我在相处中发现一些令人厌烦的事情
- 阶段四：我正在考虑分手
- 阶段五：我决定分手离开这个人
- 阶段六：我为解脱而感到开心
- 阶段七：我开始感到孤独
- 阶段八：我为找不到合适的人而感到沮丧
经历了阶段八，他又会重新步入阶段一，如此循环往复。
当前男友决定离开这段关系时，刚开始他不会主动联系你。
因为他正在享受单身的自由，正在为获得独立和解脱而兴奋。
而大多数想挽回的女生，会因为焦虑在分手后不断纠缠和联系前男友。
她在经历“分离焦虑”时，他正经历“分手喜悦”。
因此当想挽回的女生去纠缠时，她的行为已经“威胁”到他正在享受的独立。
孤独和怀旧
虽然前男友很享受分手后的喜悦，但他的情感需求依然存在。
他仍然可能在某个醉酒的雨夜感到孤独，甚至自嘲找不到合适的人。
这种状态有可能让他想起你，开始怀念过去的美好体验。
这也是为什么分手后需要断联的原因，你需要给他足够的空间和时间怀旧。
可惜的是，大多数有焦虑倾向的来访者不允许前任经历这个阶段。
她们总是努力解决问题，希望能尽快跟前任复合。
糟糕的是她越逼迫，前男友越不可能有积极和美好的回忆。
因此对回避倾向的人来说，不联系你是很自然的事情。
如果你过度焦虑并且逼得太紧，那他可能会跳过阶段七和八，然后直接进入新关系。
吸引前男友的新形象
我发现大多数来访者面临最大的问题就是：当前的生活都在围绕着让一个男人爱她。
除了爱情之外，她找不到其他任何目标。
因此我建议你找到一件对你来说意义重大的事情，并且你会把它看得比前任更重要。
我们大多数人过着平淡的生活，随波逐流且很怕脱颖而出。
然而当我们遇到不这样做的人时，又很容易被这类人所吸引。
男人也很容易被独特的女人所吸引，因为她们显得难以捉摸和获得。
所以你可以在社交媒体上讲述一个新故事，拼凑出一个吸引前男友的新形象。
健康
将你出去爬山遇到的有趣的人分享出来，可以把健身房里有趣的故事发给别人看。
还可以将你塑形后的身材展示出来，向别人展示你因为身材变化后的自信状态。
分享挥洒汗水后的愉悦感，甚至可以来一出“湿身诱惑”的戏码。
财富
工作得到晋升，新增收入渠道等等，将这种喜悦分享出来。
贵人相助，上司提拔，工作能力给你带来额外的收获足以让人羡慕。
财务自由的你，通常意味着拥有更多自主选择权。
人际关系
你跟家人和朋友相处和谐的场景，把它发出来让人发现你的内在美。
同时让他知道，你不再是那个只会围绕他转的女孩。
有意义的社交还能帮你拓展内心的世界，开阔你的心胸和视野。
技艺
我有一个朋友分手后为了分散注意力，专门报名了插花艺术班。
她每次去上课都会分享自己的作品，展示自己不断进步的过程。
我能感受到这个过程让她逐渐恢复自信，心也慢慢安定下来不再焦虑。
小结
分手后前男友不跟你联系是一件很自然的事情，你可以在他保持沉默期间提升自我。
根据“镜子法则”，前男友退缩时你也要撤退。
你可以在社交媒体上经营新形象，发布任何跟他不有关的内容。
当你讲出来的个人故事足够有趣和精彩，会有更多的人注意到你。
获得更多关注自然会有更多人被你吸引，而你喜欢的他也将是其中之一。
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原创：木堇情感
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