日常生活中的这类矛盾冲突多了，挽回爱情解决问题就显得特别重要了。

一个人是不是擅长沟通，采用什么样的方式来沟通，才能让亲密关系化解冲突、平息愤怒、恢复平静，就要看他的态度是否积极，对亲密关系是否负责。

在事态僵持不下的时候，有的人会通过冷处理的方式来解决争端，有的人会直接采用冷暴力来拖延问题，要如何去辨识冷处理和冷暴力这两种看上去相似，但挽回爱情处理冲突的效果截然不同的做法呢？

冷处理是什么

卡夫卡的名言：要冷静耐心。人在冲动的情况下做出的决定90%都会后悔，如果你正在气头上，建议你什么决定都不要做。

一对从高中便相识的情侣来到民政局婚姻登记中心登记结婚，两人穿着情侣衫，恩爱极了，引起不少人的羡慕。

然而第二天，这对刚刚合法的夫妻便吵吵嚷嚷地再次来到民政局，斩钉截铁地表示自己坚决要离婚。

昨天刚为他们办手续的工作人员看了看两人，无奈地说道：“今天打印机坏了，办不了离婚手续，明天再来吧。”

这是现实生活中真实的例子，这位工作人员叫熊玲，已靠着类似的“谎言”挽救了500多对夫妻的婚姻，曾被评为武汉最美“红娘”。

她之所以变着法骗来离婚的夫妻“今天办不了离婚手续，明天再来吧”，挽回爱情就是为了给他们一个缓冲期，让他们能够“冷处理”问题而不是冲动任性。

冷处理就是心理学上说的搁置技术，越要在冲突中去解决冲突，只会让冲突更加激烈，这个时候不如先搁置起来，暂时不予理会，等到条件成熟，再来回顾和处理。

冷暴力是什么

冷暴力的精神虐待，不仅仅存在于两性关系，心机深沉的遣词用字，不必弄触自己的手，也能杀人辱人。羞辱地位相当的人，乃人生一大乐事。——法国幽默大师皮埃尔·德罗日( Pierre desproges)

有一个在婚姻中遭受冷暴力的妻子提到，有一回她的前任找她询问另一个人的事，手机短信被老公看到了，老公觉得心里别扭，总是要她解释清楚，她已经尽可能的说明了情况，但老公还是怀疑她的说法。

在此之后，老公就开始减少了和她的交流，她做好的早餐，他当做没看见，下班回家回避她的视线，她问话，他能不吭气就不吭气，晚上睡觉甚至跑到书房去，把她挡在房门外。

她有一种严重被孤立的感觉，惴惴不安，开始小心翼翼讨好老公，她能感觉到老公存心故意地不理睬她，她开始自卑失落，深夜里写了一段又一段的坦露心声想要挽回爱情的信息，发送给老公，老公却一个字也不回复。

她开始崩溃，觉得老公实在是太过分了，自己也没有做错什么事，但是要承受这么痛苦的精神折磨。

老公对自己的漠视和冷淡，象刀子一样划伤了她。

很显然，老公对她采取的是臭名昭著的冷暴力，他故意不关心她、不和她进行语言和情感的沟通，剥夺她需要被尊重的愿望，让她深陷痛苦，自己获得一种报复的快感，挽回爱情却没想过这样的冷暴力会伤害到她的情感。

冷暴力反映出来的就是一种不成熟的心理防御，通过自我封闭，去拒绝亲密爱人的接近，通过冰冷去打击对方的热情，属于精神自虐的行为，同时也让伴侣深受其伤。