引言
心态决定一切，如此励志的话，相信耳熟能详。然而，无论是考试，面对困难，或是在追求某位心动的异性，抑或是挽回，对心态的要求，都有一定的准则。
在过往的咨询者中，失恋了，被分手了，伴随着的心情，一定是焦虑，办事分神，严重影响工作和生活。
但是，这样的状态，能够帮你挽回吗？并不能，相信你也知道，所以你会说，我就是控制不住啊。
怎么办呢？想想后果，因为你控制不住自己的情绪，控制不住自己的需求，你开始被你的情绪控制，你开始想ta，开始想要跟ta聊天，但是ta又觉得你这样的状态，让ta很大压力，所以不想回复你。
Ta在担心，一旦回复你，是否会被你这样无休止的纠缠下去，是否会一直处于这样的高压状态。所以不能回复，可是ta越不回复，你越觉得内心难受，一定要让ta回复你才行。
你开始发一大堆莫名其妙的话，开始宣泄你的情感，ta开始受不了这样的你。于是，你被拉黑了，删除了。
有一些幸运点的，ta还会回复你几句，却被你理解成各种意思，你以为机会来了，于是乎，又开始各种纠缠，跪舔，求原谅。
也许你会想：为什么以前我们那么相爱，分手后可以如此绝情？
正确的答案：并非ta绝情，而是你不懂ta，本来ta或许只是想要用分手来让你意识到问题，却没想到，你分手后，做出来的行为，让ta如此希望。
于是，ta更加坚定跟你分手的想法。Ta会觉得，你怎么可以这样自私，只为了满足自己一时的舒服，却要给ta制造那么大的压力。
也许你会想：为什么以前那么相信我，现在我做什么都不信？
正确的答案：并非ta不信，而是不敢相信。为什么？因为你之前也做过很多类似的行为，但是最后的结果就是ta信了，你又重蹈覆辙了。
于是乎，矛盾就这样累积下来，爆发点就是分手。这个时候，如果你不能拿出真正的改变，ta如何能信？如何敢信？
那么，说了这么多，正确的挽回心态，究竟是怎样的呢？
坚定，坚持
其实从过往的挽回案例中，大多数失败的原因，并不是因为他们之间没有感情，而是在挽回过程中，学员不能坚持，没有坚定地信念，让ta去复联，又怕对方不回复怎么办？让ta尝试邀约，又怕被拒绝怎么办？电话打不通怎么办？
尤其是在被拒绝之后，亦或是对方一时被撩起情绪，把ta拉黑了，ta就开始各种焦虑，开始各种失眠，情绪失控。最后的结果，就是把自己给折磨得无力继续。
不要害怕负面的结果，不要因为对方的一条朋友圈，就认为对方死心了，没希望了。挽回，是一个布局的过程，事情的发生，不一定代表最后的结果。既然发生了，那么要做的，应该是让自己冷静下来，想想下一步的应对策略。
越着急，最后就会跟你最初自己挽回那样，让对方越反感。
因此，挽回第一点必备心态，坚持，坚定。
戒骄，戒躁
相信“燥”，你能够理解，无非就是控制好自己的情绪。但其实，这里还有一个含义，不要着急着去联系ta，你要知道，挽回过程中，每一次接触和联系，都必须争取加分，否则可能导致不可挽救的局面。
而这个“骄”怎么去理解呢？过往也接触过一些咨询者，学历高，工作牛，在自己的职业领域，有自己的傲气。
但是往往，他们会把职业习惯，带到感情当中，甚至用到了挽回中。他们没法放下自己的身份去耐心学习两性相处，没有弄明白，术业有专攻的道理。
三人行，必有我师焉，虚心学习，才会有跨越式的进步。
因此，挽回第二点必备心态，戒骄，戒躁。
蜕变，吸引
会分手，是因为你身上有对方不满意的地方，而且这些地方，还是ta跟你说过，你没有用心去改过的。也许你会说，为什么在热恋的时候，我也有这样的习性，可也不会导致分手啊。
我只能告诉你，热恋期间的人，大多都受激素影响了思维能力，可以选择自动忽略或原谅你们存在的矛盾。一旦激情过了，那么累积的矛盾，就会开始爆发了。这也就导致你在交往过程中，吸引力逐步被消磨干净。
因此，挽回，更多时候，我更愿意称之为挽救自我。保持改变自己的心态，去重新吸引对方回来，往往，结果才会是好的。
因此，挽回第三点必备心态，蜕变，吸引。
挽回，需要拥有布局意识。技巧，只会成为助力，不会是主力。
原创作者：木堇
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