梦见老公有外遇，并不是说老公真的有了外遇需要警醒，而是，它反映了你一些日常状态，具体有哪些精神及生理、心理状态呢？下面我们具体聊一聊。

1、最为明显的体现便是身体状态不佳，所以导致晚上睡眠状态不好，失眠多梦。

2、疑心重。如果白天总是疑神疑鬼，觉得自己老公做了什么对不起你的事，疑心的多了，自然也会在梦中体现。

3、暗示着你可能是在潜意识中，对这段婚姻有压力。或许是因为自己的老公很优秀，或许是你低估了自己的魅力，因此你的潜意识里有危机感，有压力和担心。

4、体现了你对老公过分的依赖感。当你对一个人过分依赖时，你会时刻想着他，害怕失去他，梦里面老公外遇了，你该警醒自己，是不是对老公过分的依赖了。

5、你们的婚姻出现了比较多的矛盾。如果现实中，你和老公吵架不断，这必然会影响你们的夫妻感情。

而在夜间，你的潜意识也正用另一种方式体现出来你们白天发生的景象，但因为梦毕竟是梦，不能像现实一样完整体现，所以梦境里的内容有所改变，但总体还是会和你现实中的心情体现一致的。

那么，当你明白常梦见老公有外遇需要警醒时，你该如何做呢？

首先，你要做的就是让自己身体状态恢复良好。

白天可以多运动，吃一些有助于睡眠的食物或者药材，多吃水果蔬菜，早睡早起，改掉以前不良睡眠习惯。

身体是革命的本钱，好好照顾自己比什么都重要。

其次要选择相信自己的老公，夫妻之间多一点信任，不要总是怀疑对方。

过多的怀疑会疏远你们之间的情感，当有一天你们之间已经没有信任了，那你的梦便离现实不远了。

再者，要努力提升自己，总是担心老公会去找别人是没有用的，你要学会拽住男人的心，让他眼里只有你。

你要时刻打理好自己，让自己魅力无限；同时，你也要努力提升自己的能力，在生活事业上都能对老公起到推动作用，让自己的实力绝对配得上你老公。

你要改正你过于依赖你老公的习惯，学会独立，转移自己的依赖感，将心思更多的放在自己提升之上。

最后，审视你们的婚姻，如果平时没有什么矛盾那自是最好，继续保持；如果真的是矛盾重重，那你就该好好找找原因，和老公有效沟通解决。

如果是自己的问题，就要立刻进行改正，如果是对方的问题，也可以适当指出。

不要等到老公真的外遇了才想着挽救，那就是另一番心情了。