且不说普通的平民老百姓，即使是那些顶着光环，一旦出轨就会面临社会舆论的巨大压力和个人事业的摧毁性危害的明星们，也都频繁出轨。

既然出轨看似防不胜防，那今天我们便来谈谈，女性面对老公婚内出轨的应对措施又有哪些？

理解接受

当老公婚内出轨时，大部分的女性会瞬间情绪崩溃，继而产生强烈的负面情绪，比如焦虑、愤怒、恐惧、抱怨等等。

如果在这种充满负面情绪的情况下，与对方进行沟通，挽回婚姻肯定是无效的，双方只会陷入无尽的争吵中。

因此，我们首先应该调整好自己的情绪，即做到理解和接受。

婚内出轨更多的时候并不是对方的问题，而是双方都是需要承担部分的责任。我们不能一味地抱怨对方，而应该理性地对待。

我们要知道，老公出轨一定是有原因的，或许是自己的原因，或许是他的需求没有得到满足等。

另外，只有我们接受了这个事实，我们才能有更为平和的情绪去做下一步的婚姻修复。理性看待婚姻问题，感性地理解接受出轨事实，才是修复婚姻的最好方法。

此外，要让对方马上脱离一个情感浓度很高的小三并不是那么容易的，这一定是需要时间和具体的挽回方案去处理的。因此，挽回婚姻请放弃你的那种马上就要改变现状的想法。

沟通探讨

我们说对男人的出轨表示理解和接受，但是这并不代表我们要纵容老公婚内出轨，甚至是持续的出轨。

因此，在前期的理解和接受基础上，我们拥有了一个良好的沟通情绪。

首先，我们需要表达出对出轨行为的理解，消除双方的敌对情绪。

然后，挽回婚姻以询问探讨的沟通方式去了解对方的出轨心理，从而共同寻找出双方身上的问题，婚姻潜在的问题，并协商出解决问题的方法。

自我成长

大部分的女性出现问题后，更多地会把精力放在小三的身上，试图要知道小三的情况、小三和对方的相处情况等。实际上，越关注这些，越不能解决问题。

老公婚内出轨更多的是由于双方的问题，因为如果你们彼此没有问题，那第三者也就不会有机可乘。

因此，通过沟通探讨发现各自的问题后，接下来我们就应该要把注意力放在自己的改变和成长上，这才是挽回婚姻解决问题的根本所在。

给自己制定一个具体的改变计划，并按照计划坚决执行。

只有让对方看到我们积极努力改变的态度，对方才会更快地脱离第三者，从而慢慢地回归家庭。

倘若自己没有改变的态度，总是抱着负面的情绪与对方相处，两人总在不断地争吵，那你们的状况只会越来越糟糕，最后只能是离婚收场。