可能你会问我怎么发现的，其实我跟那些发现老公出轨的女性朋友一样，无意间看到老公跟那个女同事的一些露骨的聊天信息。

刚开始我还在安慰自己，不敢相信，后来实在忍不住，就翻看了他的手机，看完之后我心很乱，像一块大石头压在胸口。

我比较直接，就拿着他的手机跟他摊牌，他刚开始欲言又止，估计是在想怎么继续说谎吧？可是最后什么都没说，就只是挤出三个字：“对不起！”我听了之后，哭的撕心裂肺。

可是，一句对不起真的能够解决问题吗？哭的再厉害，又能如何？我质问他“为什么你要背叛我？对我有什么不满意不能告诉我吗？”

他只说是自己的问题，不关我的事，他说他也是稀里糊涂就做了，明知道这样做是不好的，但是他就是迷恋上那种感觉。

哪怕知道很可能破坏这个家庭，他却欲罢不能。

我听不进去他说的，也不知道该怎么办，只想跟他离婚，可是想到那么多年感情，孩子还小，我又不忍心，不舍得。

我问他是想跟她断了还是想要离婚。他毫不犹豫地选择前者，还当着我的面发了分手信息，删了对方的联系方式。

可是，心里留下的伤疤，不像是灰尘，稍微一擦可能就干净了。我心里那道坎，一直在影响我的生活，影响我跟他的关系。

我对他的信任，已经逼近零点。哪怕他跪下来发誓，我都会疑神疑鬼，我会想很多，会害怕他偷偷摸摸又在一起。

虽然我没跟他离婚，但是经过这次事情之后，我发现我没法再全心投入到我们的婚姻中，我害怕背叛，害怕受伤。我害怕我用心经营的婚姻，会再次被无情地打击，我不敢去相信了。

我还会经常问她，究竟这个女人有什么吸引他的，是不是因为我们在一起久了感情淡了，我想知道这个女人，究竟哪一点，能够让他这样奋不顾身。我不想去想，但是我控制不住自己去问他。

那之后，我一直很冷漠，完全不想搭理他。他每天按时上班，按时回家，回家之后把手机放到我面前，意思是让我检查。我懒得看，我完全失去了所有兴趣。

可是，一想到接下来的婚姻要一直都是这样的状态，真的比离婚还要可怕和痛苦，我该怎么去挽救这段婚姻

老师情感建议：

我接触过很多婚外情的案例，不同的人有不同的处理方式，也有不同的结果。

有老公被揭穿觉得已经没必要在一起，搞得人尽皆知已经没必要去伪装继续这段婚姻而选择离婚。有老婆一时受不了打击，挥刀砍向老公后悔想要挽回。

婚外情，伤害的不仅仅是自己的另一半，很可能就是三个家庭。其实像这位学员这样选择面对的，也不再少数，但往往都会在这段婚姻中留下不可磨灭的疤痕。

尤其是老公越觉得愧疚，越忍气吞声，另一半的心理依旧会越难受。这样的生活，每天的氛围，都只剩下压抑，愤怒和指责。

这就像一道选择题，有的人选择原谅这个选项，但是却总是无法说服自己的内心，有的人选择离婚这个选项，可是又不甘心。

但是无论选择哪个选项，我们都无法改变一个现实，就是他已经出轨了。既然选择原谅，那么意味着想要再给对方一次机会。

如果再怪罪指责，只会显得你虚伪，而且这个时候旁观者大多不会去理解你所受的伤害，反而会去怪责你既选择原谅又要为这件事纠缠不休。

因此，既然选择原谅，那就暂时将这件事情搁着一边，观察老公是否真心悔过。如果老公是真心悔过，那么你的原谅，肯定能够换来老公的更加疼爱，婚姻更加美满。

当然，如果老公只是一时不想背负道德责任，才选择跟你道歉，选择回归家庭。那么你也要设立一个标准，如果再有类似事情发生，要怎么去做才能捍卫自己的利益？

对的，是利益，因为一个惯性出轨的老公，你要做的只能尽量争取利益。

选择原谅，就别后悔，选择离婚，就不要拖泥带水。否则最终痛苦了自己，也煎熬了那些爱你的人，煎熬了你的父母。

无论怎么选择，都不要选择去大吵大闹，因为那样不仅改变不了事实，甚至会让你接下来面临更加糟糕的局面。

甚至可能出现悔不当初的时刻，毕竟做的太绝不留后路，那就意味着你没有多余的选择，要是后悔自己选择，可就重来不了

最后我们来说说开头时留下的那个问题：为什么婚姻会出现“婚外恋

答案其实很简单：夫妻是否能够自觉约束自己。

每一段婚姻，都会面临“婚姻情”的诱惑，这是一个潜伏的因素。因为人的欲望是无休止的，人总会有需求，有需求就会有欲望。

而能否自觉遵守底线，能否约束自己，成为能否抵制诱惑的关键。

一个巴掌拍不响，婚外情的发生，大多数人会将责任推到另一半的身上。确实，无论是出轨还是被出轨的，其实都是推动这场婚变的因素。而一味地把责任推都对方身上，那么无疑是在逃避问题。

对于背叛婚姻的人来说，也许是因为生活的平淡需要点激情，也许是因为另一半的陋习、习性难以磨合。

对于被背叛的人来说，另一半的背叛，是一种不道德行为，是一种违背诺言的行为，不自觉，不约束。

而那些不被“婚外情”诱惑的婚姻，大多是因为人的自觉，以及另一半能够考虑彼此的感受。不会一味地强势，也不会一味地索取。

懂得婚姻和感情，需要平衡。而这样的人哪怕是在面对类似“婚外情”时，也懂得用自己的智慧，去解决问题，而不是用自己的情绪去解决问题。

这就是一个高情商女人的婚姻，也是一个女人幸福婚姻路上应该学习的要点。

结婚，意味着你已经打算为这段婚姻，对另一半负责，那么自觉，约束自己的行为，就显得理所当然。

而想要自己的老公能够面对“诱惑”，女人不能等到出现婚变才来反省。应该在问题出现之前，学会预防。

否则，等到事情发生的时候，再去责怪已经于事无补。