引言

经常会有学员找木堇倾诉自己内心的难受，而这大多数的难受来源于内心的欲求不满，虽然有时实在不忍心，会安慰一下下。但其实更多时候，我更愿意选择不安慰。

为什么？因为一旦安慰了一次，就会有第二次，第三次，久而久之，容易把你“惯”出毛病。

正在挽回路上的学员，有多少人分手是因为第三者？或者说是因为怀疑有第三者，导致了分手？

那些遇到这样情况的学员，是否有过类似的想法和好奇：她究竟哪里比你好？为什么他会看她的眼神都不太一样？为什么他好像对她很上心？是不是动心了？

这些问题，是否有存在过你的脑海？哪怕仅仅只是一闪而过的念头。

问题的出现，也就意味着，你的“嫉妒心”开始成长了。也许你的表面意识在不断地告诉你：我哪里需要嫉妒她？我跟他在一起之前，长相可以，工作能力可以，也有蛮多人追我。

确实，没有跟前任一起之前，没有投入进去之前，你或许很有魅力。但，分手之后你的这些自我安慰的理由，这里的能够掩盖你的“嫉妒”吗？

其实人的潜意识，其实才是决定一个人的真实内心想法和心理活动的。

你的潜意识，已经在悄无声息地把你“嫉妒”的想法给披露出来，你可能不知道，但也可能习惯性逃避。毕竟人都是习惯躲在舒适区，一旦你承认了自己嫉妒，那也就意味着你需要走出舒适区。

“嫉妒”往往是因为自己的自尊心和虚荣心得不到满足，在与别人竞争同一件事物或是同一个人的时候，才会产生的一种心理反应。

①感情中，“嫉妒”往往是因为自己的另一半比自己过的更好，或是魅力更大，更受异性欢迎，才会产生一种吃醋的感觉。

吃醋本身只是你的一种感觉，但其背后的含义其实是你的潜意识在告诉你，你在害怕和担心，你在不安。你担心自己没有足够的魅力去跟另一半匹配，想通过吃醋的方式，来寻求对方的认可。

这样的认可，也许能够换来你一时的心安，但久而久之，你的不自信心却会越来越强。你会更加变本加厉，最后导致悲剧的产生。

因此，当你开始为了对方吃醋的时候，一定要警惕，你究竟是不是在对自己有什么不满？

②挽回中，“嫉妒”一般都是因为前任生活过的比你好，比你更加洒脱。尤其是当前任跟你分手之后，马上就又能够开始新的感情。

你内心开始感到不安，你的自信心开始受到强烈抨击。你以为你在他眼里是独一无二，你以为爱你就不会放弃你。

但，你值得他爱吗？现在的你，有足够资本，去吸引他的注意力吗？

正确答案是：没有。

你的“嫉妒”已经暴露你的真实想法，你的不安，焦虑，就是你不自信的体现。

“嫉妒”的影响，往往体现在你个人魅力的丧失。从初期的倍感压力，到中期的感到屈辱挫折，直到后期的怨恨。一步步地把你从一个健康阳光地形象，推向了别人眼中的“神经病”。

假如你一直都不肯去面对自己真实的想法，那么你的潜意识，就会渐渐地影响你的行为，你的语言。等你幡然醒悟的时候，你会发现不经意间，已经做过那么多连自己都意想不到的事情。