为什么你会忍不住想要联系前任？
为什么分手后无论你在做什么都会想起他？
为什么你总是感觉自己有很多话想跟他说？
答案很简单，你不确定。
继续阅读 分手后怎么忍住不联系前任？80%想挽回的人都理解错了….标签归档：断联
“回避型”前任提分手了，现在断联，想复联有哪些话题？
原描述：对方就喜欢看剧和逛街，没有擅长的。不是失望型分手，邻近春节催婚压力大提的分手。
谈了一年了，很早就知道对方是回避型依恋人格，后来对方断崖式分手，没有无缝衔接，不说分手理由，我也没追问。
对我很冷淡，于是我断联了好多天了，现在想复联，不知道选择什么话题。
继续阅读 “回避型”前任提分手了，现在断联，想复联有哪些话题？分手想挽回前任，断联后如何正确跟前任复联？
关于复联的疑问
这是想挽回的人普遍担心的问题，尤其是那些刚接触“断联”概念的人。事实上大多数案例开始断联，并不是主动改变和提升以此来吸引前任好奇，而是因为前任产生负面预判，害怕前任更反感被动断联。
虽然看似差不多，但实际上如果将分手后前任对你的印象划分为21个等级(-10至+10)。那分手时的印象可能是-1至-2，而产生负面预判后的印象可能变成-3至-5。
断联的好处这时就体现出来了，它可以重置前任印象，将前任对你的印象重置到无限接近于零。通俗点讲，挽回的本质是以新的形象去吸引前任重新爱上你。
如果分手后前任对你的印象是-1至-5之间，那你觉得他可能忘记你吗？而如果他只记住你的不好，没有对你有所改观，你觉得还能够靠近他吗？
所以断联期间，请穿上你的运动服，出门跑步或者健身。随着脚步的加快，你会很快克服懒惰和悲观的想法。当肾上腺素开始对你起作用时，你会慢慢恢复自信。
从改善自身和提升自己开始，逐渐建立起挽回的自信心，让自己成为一个令人难忘的女人。在某个时刻，你会感到自信、强大、漂亮，仿佛跟以前完全不同。
这时你将开始恢复联系，但你可能会再次感到紧张和焦虑。
记得曾有个学员问我：“老师有遇到过复联对方很冷漠的情况吗？”
我当时反问她：“你认为的冷漠是指？”其实这样反问只是想让她思考：是不是她把自己当前的位置搞混了？
这是复联心态和认知的问题，她跟前任已经分手，但还没有接受现实。依然把自己摆在女朋友的位置，总跟以前他的态度对比。
当你开始回归现实，接受并理解这一点。复联才能正式开始，你才能真正意义上了解复联。
很多时候我会在乎上收到类似询问：“老师，复联我该给他发什么啊？”
这样的问题其实我无法回答，因为我根本不认识她的前任，我不了解他是什么人，他的兴趣爱好是什么，他擅长什么等等。
同时我也不清楚她目前进行到挽回哪个阶段，她的案例导致分手的原因是什么，是不是有进行复联前的铺垫？
这些我都不了解，就告诉你复联该发什么，这是很不负责任的做法。
分手后想挽回，什么是断联？如何正确断联？（全面了解和正确“断联”指南）
（本文共8500字左右，请准备好20分钟学习，相信你会收获很多。如果你自学能力足够强，还能自己制定挽回策略。记住，耐心也是挽回成功的基础！）
简单地解释，“断联”是指在一段时间内关闭与前任的任何联系，为彼此创造空间和时间，方便前任消除负面印象，以及让你自我恢复和改善自身，最终为你们的复合打下坚实基础。
通俗点理解，就是保持沉默和关闭他了解你信息的来源。还可以理解为拒绝与前男友各个层面的沟通和交谈，剥夺前任与你交流的自由，最终达到让他主动要求复合的目的。
在我看来，断联是挽回的一种技巧和规则，而你则需要在遵守规则的同时逐渐打破规则。
当然有的人可能会担心：“断联真的有用吗？为什么我跟他断联了一个星期没有什么效果？”
根据过往的咨询指导经验，“断联”这个技巧确实有用，关键在于你是否正确使用？
“断联”有关的常见问题是什么？
作为挽回中实用技巧，很多人在分手后使用这个技巧时会产生疑问：“它真的有用吗？”
你可能会想知道：“如果在断联期间没忍住找他怎么办？”还有的人会好奇：“那我应该断联多久？”
在过往的咨询中，也听到过类似的疑问：“前男友态度很坚决，断联真的有用吗？”
事实上，我每天都能看到很多人在挽回中“忍不住联系前任”，没有真正意义上地实施“断联”技巧。看着前任更加恶劣的态度，她们很焦虑，想知道是否还有希望挽回？
这些都是跟断联有关的常见问题，想知道这些问题的答案吗？继续看下去。