引言

面对社会和生活的压力，很多人都学会压抑自己，习惯性地隐藏自己的感受，和老公沟通不了怎么办？在交流过程中，也总是会用一些不健康的交流模式，导致感情恶化。

因此我们经常只能通过别人的语言，语音和语调等，配合上别人的动作和行为，眼神等，来了解一个人，以及读懂这个人的感受和内心，将他归类于某个类别。

父母是我们的启蒙老师，我们的爱的模式，交流模式，都是跟父母学来的。当父母遇到矛盾时的处理方式，父母对我们的方式，以及父母教育给我们的方式，都会让我们觉得，这是最好的模式。

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