为什么你会忍不住想要联系前任？
为什么分手后无论你在做什么都会想起他？
为什么你总是感觉自己有很多话想跟他说？
答案很简单，你不确定。
继续阅读 分手后怎么忍住不联系前任？80%想挽回的人都理解错了….标签归档：联系前任
分手后很想前任，应该联系前任还是克制自己？
不想挽回就不要联系，想要挽回既要克制又要联系。
这篇文章基于你想挽回前任，因此不想挽回没必要往下看。
认真研究过我的文章，应该了解过价值阶梯这个名词。
没看过的我大概解释下：
它意味着挽回是一个循序渐进的过程，每个阶段都需要累积足够价值才能进入下一阶段。
继续阅读 分手后很想前任，应该联系前任还是克制自己？分手后想挽回，如何联系前任？
《论语_卫灵公》里面的俗语：“人无远虑必有近忧。”
挽回没有策略，没有长远的打算，就容易失去方向，感到迷茫。联系前任没有计划，只想着复合就容易焦虑和不安。
你想要什么？
当你跟前任联系时，你想要什么？你是想跟他复合，还是立马结束话题？
不管你信不信，大多数人跟前任联系时根本不知道自己最终要什么。因此我会建议学员，在跟前任联系前，在心里想清楚这个问题的答案。
而在跟前任联系过程中找到目标很容易，制定策略去实现它才是最难的。
每一次跟前任联系，只会发生一次吸引。所以你需要每一次跟前任联系前，先确定好如何跟他联系。
为什么分手后发消息给前任他很冷漠？
首先，我们来了解下冷漠是什么意思？
通俗点说，就是前任对你当前的处境缺乏同情和关注。按照你的角度来看，就是他根本不在乎了。
通常情况下找我指导挽回的案例，大多数人都遇到这种情况：当她们跟前任沟通时，会发现前任对她很冷漠，这样的结果让她们接受不了，心慌意乱。
对于不懂正确复联策略的人，往往他们跟前任对话会得到四种结果：
①积极回应
②平淡回应
③消极回应
④没有回应
在咨询指导过程中，我发现很多人存在一个误解：除了积极回应，得到其他的三种回应，特别是消极回应，都意味着前任不在乎了。
但我想说，这想法是错误的。不管你信不信，前任对你还有负面情绪，意味着他还在乎你。因为只有在乎，他才会生气，才会产生情绪。
如果你得到的是平淡回应，或者没有回应，那确实意味着他目前暂时对你不在乎。
这就是人性有意思的地方，他为什么不回复你的信息？又为什么会平淡地回复你？
为什么？我一联系前任就烦我
引言
分手之后，大多数咨询者找到我的时候，会问我，曾经我们那么相爱，可是现在一旦联系ta，ta都会觉得很烦，让我不要再纠缠ta，甚至威胁我，要把我拉黑。为什么会这样？
每当看到ta这样对我，我心里总是会很难受，上班没精神，吃饭吃不下，我也被折磨得越来越憔悴，我该怎么办？
可是为什么会这样呢？你找ta，是为了什么呢？
挽回？怕不联系，ta就真的离开了？于是你开始毫无底线，狂轰乱炸？
这里，我想引进一个概念-“度”。