经历过分手的痛苦后你想要挽回，但你不知道还能复合吗？这篇文章，我会让你了解到分手后还能复合的标志，这是我通过对咨询案例的观察，总结出来的经验。

标志三、分手不超过一年

在过往挽回成功案例中，最快是21天挽回成功，平均挽回成功需要的时间是3-6个月。所以想挽回的你，要准备好耐心和时间。

但如果你分手已经超过6个月，那你在6个月-1年之间，挽回成功的概率会逐渐降低。如果已经超过1年，你依然没挽回成功，那你挽回的概率会降到最低。

当然并不是说超过1年就不可能挽回成功，事实上也有成功的，但这种事情发生的概率很少。

而且大多数超过1年的挽回，都需要采用一种“放下”的态度去挽回。这是唯一有可能成功的方法，把前任当成你新恋爱的备选方案。

比如你可以开始接触新的人选或者换个地方工作，继续自己的生活并改变自己的生活态度。尝试新鲜事物，让前任重新关注到你。

当然如果挽回1年都没成功，要么就是你挽回策略不对，要么就是真的没有可能了。但由于这一年中，你们复合的成功率已经降低到最小，我建议你真正放下重新开始。

标志四、前任突然打电话想见你

当你分手后，会陷入负面情绪中，比如愤怒、悲伤、失望等等。有时甚至还有一种解脱的感觉，而前任同样也会有类似感觉。

他可能会在某一瞬间觉得自己放下了，但下一刻又感受到悲伤和孤独。过往的经验告诉我，他在情绪波动最大的时候，经常会想要见你。

而且通常发生在你跟他断联期间，所以我会让你提前做好心理准备，才不至于因此而紧张。

如果遇到这种情况，唯一的问题是：你应该去见他吗？

通常情况下，前任打电话说想见你，有两种可能性：一种是他想以此来复合，另一种则是他只是在试探你的态度，把你当成备胎或炮友。

面对这种情况，你应该怎么处理呢？

如果你还在断联阶段，那我建议你拒绝见面。除非他很有诚意，一般想要复合的前任会再次或多次发出见面需求。

如果你已经过了断联阶段，可以进入策略下一阶段。那你可以答应他的见面，这时候前任是理性的状态，也开始意识到他可能会错过你。

当然在见面之前必须确保，你已经改善自身，建立起吸引力。他已经相信你的改变，你也相信他是真心想复合。

标志五、没有你，前任的状态很糟糕

分手后前任很沮丧，不知道该怎么办，所以开始在社交平台上分享悲伤的东西，以此来寻求全世界的安慰。

如果你的前任分手后做过这样的行为，说明他对分手这个决定不满意。

你可能会想问：为什么分手后前任会这样折磨自己？

其实是因为他把自己当成“受害者”。

他们将自己糟糕的状态，归因于跟你分手。但事实上，他或许才是导致分手的人。所以如果当你知道前任生活很糟糕，不要太惊讶也不要卷入他的负面情绪。

你要做的是去了解他的行为背后的想法，然后引导他回来找你复合。

标志六、前任被你的改变所吸引

你需要在分手后付出努力和汗水，让自己成为一个自信又让人难忘的女人。如果只是简单使用挽回技巧，自身却没有提升和改变，几乎不可能达到真正复合的目的。

你需要积极地面对生活，拥有健康的身体，独立的经济能力以及社交魅力。当你的前任被你这些改变惊讶到，颠覆了固有印象。他会开始后悔跟你分手，担心自己错过你。

或许有些人是前任幡然醒悟，认识到自己的问题主动要复合。但在过往的咨询案例中，大多数情况下并非如此，需要你做出一些改变和付出去吸引前任回来。

结论：

如果你的案例有以上这六个标志，那前任回来找你复合的概率会比较高。如果没有这些标志也不用太悲观，只要你使用正确的挽回策略，同样可以提高前任想跟你复合的概率。

而正确的挽回策略，是建立在你了解“为什么会分手”，以及你对前任的了解这些基础上的。

改善自身，提升自己，才有可能吸引前任的好奇，惊讶你的变化。而挽回的最佳效果，是让前任后悔错过你，主动要求复合。

如何让前任想跟你复合？

通过回访和过往学员的反馈，我了解到对挽回来说，什么是有用的，什么是没用的。同时也清楚了解，挽回过程该说什么，不该说什么。

在总结4年挽回指导经验，与每个学员交流过后，我注意到有五条在成功案例中重复出现的技巧：

①断联有效

曾经有个学员跟前任分手，原因是因为两人开始异地，前任对异地恋没有信心。在分手之前没有任何征兆，只在分手时跟她说对异地恋没有心理准备。

分手后前任态度冷淡，她接受不了一直用短信和电话轰炸。直到前任生气地说不要再找他，说两人不可能再在一起了。

后来她怕了，找到了我。我开始为她制定专属挽回策略，她也开始跟前任断联消除负面预判。在断联期间，发了3条特定朋友圈，直到第10天，前任主动找她道歉。

在我的代聊下跟前任同意做朋友，因为他说还不想恋爱，只是单纯来道歉而已。这次代聊完，继续提升铺垫和断联。

三天后，前任主动找她聊天。在聊天中透露，自己有多么怀念过去。虽然这是好兆头，但我依然让她保持不主动状态。

又过了两天前任憋不住了，直接说自己后悔分手。

在这个案例中，断联真的发挥了很大作用。虽然这种情况比较罕见，但大多数挽回成功的案例确实需要有一段时间提升和改善自己。

需要注意的是，如果你的前任在你断联期间找你，跟你说：“我想你了，想跟你聊聊。”你可以跟他复联，但千万不要暴露需求感或主动提复合，否则很容易造成他忽冷忽热。

②联系媒介的过渡

断联结束后，开始跟前任复联。很多人不懂得在联系过程中，利用媒介来推进关系。

如果你们的聊天只停留在微信文字聊天，没有任何过渡到其他媒介创造情绪价值，那你的挽回可能会停滞不前。

在复联最初，可以通过微信文字进行初步试探复联，制造舒适感然后通过电话、视频甚至是见面的递进来推进关系。

在这些复联方式中，传递情绪价值的强度依次：见面>视频>电话>微信文字。

③成为让人难忘的魅力女性

在断联期间，不是空等着前任幡然醒悟或命运眷顾。这段期间你应该将注意力集中在自己身上，而不是专注于前任。

你的目标是在下一次复联之前，努力成为每个男人想要但却无法得到的女人。

之前有一个学员，五官挺好看但平时不太喜欢装扮自己。因为没什么自信，总觉得自己长得不好看。尤其是跟前任分手后更自卑，在纠缠前任一段时间后越来越焦虑。

后来找到我时，她自己已经跟前任断联了9天，确定自己放不下想要前任后，让我给她定制挽回策略。因为之前纠缠过，前任不想理她，所以依然需要断联布局消除负面预判。

清理朋友圈，开始装扮自己，学习两性相处知识和技巧。她一直都很努力工作，所以财务方面挺独立的。在经过断联铺垫和布局后，前任从朋友圈看到她的变化。

情绪开始产生波动，并且主动联系她。我记得很清楚他说的一句话：“我一直认为自己做的事情都是对的，直到看到你的变化我才怀疑自己好像错了。”

他还解释了当初分手的原因，是因为他觉得自己是个失败者，认为自己无法给她未来而把她推开。但这时学员自信心开始在建立起来，才不会被他三言两语糊弄过去。

从这个案例中，我意识到改善自身在挽回中的重要性。很多人宁愿将自己的时间用来关注前任，用在悲春伤秋，也不愿意花时间改善自己，结果挽回屡屡受挫。

挽回成功的人则恰恰相反，她们会把时间先花在改善自身，并且使用策略来让前任后悔分手。

④“放下”重新开始

简单点说就是将前任当成备胎，从本质上来说，放弃挽回的想法开始新的生活。你的目标不再是挽回他，而是新生活新恋情。

从观念的转变上，让前任觉得你已经放下不再挽回，神奇的是有时他会感觉到并且重新追你。

之前在乎上有人咨询我，分手的时候前任说过很多让她绝望的话：“我们不可能了”“我不爱你了”“我们再也回不去了”等等。

咨询我时，她很失望和悲观。当时因为她不够坚定，所以我建议她先想清楚是不是真的要挽回。后来过了一个月，她再找我。

这一个月她没跟前任联系，前任也没找她。她当时尝试发一条信息给前任，起初前任反应还好，但后来回复比较简短和缓慢。所以她决定想要放下，不想再追着他跑了。

后来发生了一些事，她不得不跟前任联系，尴尬的是自从她决定放下后，把前任的联系方式都删了。所以她只能去跟他见面聊，不过她只是简短地说完事情，然后就离开了。

看到她这样的态度，前任后来主动发短信给她，并且跟她敞开心扉地聊。几天后两人再次见面，她没提任何关于感情的事情，但前任却主动跟她道歉。

虽然这种情况可能是特例，但起码说明放下的心态，或许对挽回有帮助。如果你已经挽回到绝境，可以尝试伪装“放下”，或许会让前任对你另眼相看。

⑤激发前任的嫉妒心

浏览过很多人分手后的处理方式，有点人选择挽回，有的人选择放下，有的人则选择找新欢。

有时当你跟新欢一起后，反而前任会开始关注你。当然如果你希望挽回前任，那你可以伪装自己正接触新的人选。这是引起前任遐想，产生微妙嫉妒的方法。

当然分手后立马有新欢，这种情况其实很容易进入反弹关系（Rebound Relationship）。

会进入反弹关系，大多是因为觉得下一个会更好，但在真正交往过后才发现你变得比新欢更好，他会产生遗憾或者错过的念头。痛苦的同时，会更加爱你。

如果这时候你还有很多人追求，激起他的嫉妒心，那他想跟你复合的欲望或许会爆棚。

结论：

再好用的技巧和策略，挽回成功都需要建立在你自身的改变之上。没有改善自身，核心问题得不到解决，最终要么套路回来，重蹈覆辙再分手。要么就是你一直带着标签，前任一直带着固有印象看你。

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原创：木堇情感

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