要不要联系最关键的还是看你们之间的感情是否需要磨掉，如果你们之间存在的感情都是负面的，不好的，令对方厌恶的，那么你去断联是没错的。

断联的意义就在于清洗掉以前不好的印象，在断联的同时你也可以有时间去提升改变自己，重新建立起新的印象。如果他对你的印象比较好，那么也就不需要去断开联系。

感情破裂造成的伤害是相互的，女性同样会因为感情破裂而感到痛苦，在初分手的时候，她会难过痛哭，会彻夜失眠，会对你厌恶憎恨。

女性在这个阶段，需要属于自己的时间和空间去平复心情，去释放自己这种绝望的情绪。

所以在你的情绪还没有得到释放之前，不要去挽回男朋友，否则你在跟他交流和接触的过程中，一定会将他当成宣泄情绪的对象。这样不仅对你的挽回没有帮助，还会让他对你更加反感。

如果目前能见面，你该如何引导到感情升温？不去付出、不去找正确挽回方式，过早断定挽回无望，只会让你迷失方向，错失自己的终生幸福！因此挽回要在对的时间才去联系对方。

何为正确的联系对方的时间？

在分手以后对方对你存在了很大的否定心里，如果你在上这时候不断的去联系对方，只会加重对方对你的否定心里。

所以在刚分手后找出自己的错，给对方时间沉淀了才是最好的时机，这时候对方已不再对你有很大的反感了再去联系。

一般来说，如果你想要挽回男朋友，断联的时间不宜过长，时间长了，会给对方彻底退出他的世界的感觉。

而且，世界瞬息万变，你不确定在你不联系他或者不在他身边的这段时间，他的生活中会发生什么。

联系太早或者联系太晚都不好，其实过犹不及，联系的太晚和太早都不好，需要把握好火候，半个月的时间适用于大部分情况，但是也不能以一概全。

给彼此冷冻的时间，在冷冻期不断的改变自己。

每个人在面对分手总会有不良的情绪，你有，对方也会有，所以不要自己去碰这个枪口，给两个人多一点时间，讲两个人的感情冷冻，在冷冻期做对的事情。

在断联的1-2个月时间内，你可以在这段时间努力提升改变自己，把自己好的一面展现给对方。

但这也不能在你们的矛盾正激烈的时候就去这样做，去试图吸引打动对方，这也需要把握好一个时间点。

挽回男朋友断联期间首先要去认真整理自己的心情，想清楚自己到底该怎么去做，等你们之间的矛盾淡化了一点，或者过了一小段时间后，再去做出展示，这样做也是起到矛盾的淡化以及吸引力提升的效果。