你有过这些疑问吗？如果有，那你一定要把文章看完，能对分手后的“内疚”有更深的理解。

首先，我想阐述这篇文章对“内疚”的理解。

我认为他会对前任内疚，说明他正在为她而感到难过。

通常情况下，人们可能会误以为是后悔。

内疚感确实会让我们对目前的选择感到后悔，但内疚往往发生在后悔之前。

感到内疚的原因

根据我的观察，通常会感到内疚主要是因为：

• 清楚自己应该做得更好
• 造成了伤害或损失
• 让某人失望了

通常情况下前任都不会感到内疚，除非他认为分手可能造成了伤害。

所以这就产生了一个有趣的现象：

当我跟来访者在探讨前任是否会对分手感到内疚时，她们通常会将自己的情绪考虑进去。因为她们感觉受到伤害，所以会自动假设前任知道伤害了她们，然而事实并非如此。

帮助别人挽回前任是一件非常有趣的事情，它让我对人类心理有了更多了解。

特别是人们在经历生活中极其困难的时期所产生的反应。

我发现人类是非常自私的生物，90%的人会做对自己最有利的事情。

换句话说，你的感受并不重要，重要的是男人意识到自己错了。

没有这一点，他们不会感到内疚。

不过这些都是男人的想法，有时候你可能很难辨别真假。

因此当一个男人跟你说他感到内疚时，还得观察他的行为。

社交媒体发生了巨大变化

首先，我们想要弄清楚前任是否感到内疚，还得看他所做事情。

内疚感通常会驱使人们以奇怪的方式做出反应，我见过最奇怪的反应之一是它会导致前任彻底改变社交媒体行为。

假设在你们恋爱时，前任不喜欢你发的任何朋友圈或照片。但分手后他变了，似乎过分喜欢和评论你发的所有内容。

反之也是一样，如果前任以前会在朋友圈非常活跃并且不停给你关注，然而分手后停止了，这种反常的行为说明他可能是真的内疚。

我发现许多来访者会有误解，认为如果前任感到内疚，那意味着他们希望复合。

但经验告诉我，内疚通常跟复合的决定无关。

我会因为对待前任的方式感到内疚，但这并不意味着会要求或乞求复合。

恰恰相反，我只是在回顾那次经历并告诉自己：“让它过去吧，我会做得更好。”

除了社交媒体的表现外，感到内疚的男人还异常容易发火。

异常容易发火

对于这点，我想分享一个自己经历的小故事。

我记得小学六年级时，生日那天爸爸从深圳回来，给我带了一对对讲机。

对当时的我来说，这是一件值得开心的大事。

这对神奇的玩具让我感到非常兴奋，我甚至幻想周末带出去跟朋友一起体验的场景。

当我兴高采烈地炫耀生日礼物时，很不幸地让同学A知道我有这个玩具。

A看到我的对讲机，对我做出各种承诺。

一开始他告诉我，如果我把它们交给他，那他会带回家帮我扩大它们的接收范围。

几天过去了，每天早上我都会跑到他面前问他对讲机的事情。

每天早上他都会对我说一个谎言，他甚至承诺会在对讲机中安装一台电视。

那时候我还天真地幻想过，在对讲机里面安装电视是什么体验？

然而每当我去问他对讲机的事情时，他总会想各种理由来敷衍我。

这是我第一次被人骗的经历，在这之前我的概念里都没有“说谎”两字。

最终，我的追问让他感到紧张，每次我问的时候他都会被激怒。

当我现在回忆起这件事的时候，我发现有趣的是他从我这里骗走生日礼物，然后他竟然因为我要回它而感到生气。

他明显知道自己做错了，而每当我向他讨要时都会提醒他做了什么，所以他怒火中烧。

科学家研究表明，异常容易发火是感到内疚的人的一种常见行为。

因此，当男人告诉你他对前任感到内疚时，请密切注意这一点。

内疚的人会喜怒无常

不知道你有没有过跟我一样的经历，尤其是在工作方面。

日常工作我需要自己写文章，做咨询和服务。

如果我每天大部分时间都用在咨询和服务，那我会感觉很累并且没法写文章。

我指的是连续几个小时没有休息，甚至是日复一日地做同样的事情。

出于责任感我需要随时在线回复，避免出现突发状况找不到我。

这种中断状态让我无法写文章，所以我经常会因此而内疚。

当我可以休息时，这种内疚感会让我变得喜怒无常，因为我觉得自己无法完成需要做的所有事情。

女朋友昨天跟我说，她认为我最近很情绪化。

经过反思之后，我意识到这源于我没有完成应该做的所有事情。

因此，可以留意前任是否情绪出现问题。

而且通常情况下，情绪低落会让他变得喜欢逃避。

变得喜欢逃避

前面我说到自己没有完成工作时，会变得喜怒无常。

通常是因为我觉得有未完成的事情，这让我感到焦虑和压力山大。

然而更复杂的是，当我确实有时间处理那些让我情绪低落的任务时，我实际上会回避它们。

我感觉陷入一种负面循环中：

未完成所有工作-感觉内疚-变得喜怒无常-回避工作-未完成所有工作

当事情变成这样时，虽然看起来很愚蠢，但我有时确实会回避额外的工作，因为它让我感觉很糟糕。

我以前说过一个观点：人们会被让他们感觉良好的事物所吸引，回避让他们感觉不好的事物。

额外忙碌的工作让我感到内疚，它让我感觉很糟糕，所以我会回避它。

同样的，如果你的前任想到你并且会感到内疚，那他可能会避开你。

这也可能是他“感到内疚却不愿意跟你和好”的原因之一。

小结

男人对前任感到内疚，心理会发生很多变化。

最常见的就是情绪方面的变化，情绪又会影响他的行为。

如果你想知道前男友是否会内疚，那就看他情绪是否有变化。

如果你想知道前男友的内疚是不是真的，那就看他行为是否有变化。

如果你想知道怎么让男友感到内疚，那就让他觉得自己错了。

这就是我对“内疚”的观点，希望能对你有帮助，有疑问可以说出你的想法。