首先要接受一个事实：一段感情的确没那么轻易说放下就放下。

关注前男友的一举一动，为前任朋友圈点赞。能看到他的一举一动会很欣慰，有时候又会各种在他朋友圈找，哪句话哪张图可能暗示着和自己有关的一切。

一方面不希望他（她）这么快忘了自己，另一方面又是给自己一个心理安慰，觉得自己还是爱他的，觉得自己还并没有失去他。

潜意识中总是在暗示自己，你离不开他。

其实这是对自己的否定，以及对别人过度依赖的表现。

说到底只是需要他的认可和关注，将全部心神寄托在他或者跟他有关的事物上。

“我忘不了他”

这是很多人分手后，最经常说的话。

分手是因为我辜负了他，虽然不是我本意，但事实上经常对他发脾气和闹别扭。

说心里话，你可能会幻想两个人能够回到从前，只等他一句话而已。

他对你很好，只是你以前总无意识伤害了他的付出，所以你现在忘不了他的好。

愧疚感和不甘心，让你忘不了过去的点滴。

所以你开始关注他的一切，想要寻找能够回到从前的蛛丝马迹。

“想知道他过得好不好”

说是陌生人，但又非常熟悉和了解，说是故人，但彼此之间又有一点陌生。

从分手之后开始，你们之间已经有了裂缝。

你想过缝补，但好像他暂时听不进去。所以你只能默默地关注他，只能在心里担心他，关心他。

没事翻看翻看他的朋友圈，了解他的近况和生活，幸福的时候我在这边默默祝福，心情不好的时候我在心里默默替他祈祷。

虽然有点自欺欺人，虽然还放不下，但他的态度让你觉得不可能了。

所以只想通过他的动态，看到他过得好给他祝福就够了。

“等他回头”

“等待”是世界上最漫长的一个词，发现自己无力挽回的时候，只能通过关注他的一举一动，默默等待时机的出现，等他回头。

然而干等着，不会有什么结果。

就像等车一样，如果你等了很久，终于得知车子不会在你这里停留的时候，你还会继续等吗？聪明人都知道，应该换乘了。

只有你不断的充实自己，当再次遇到对方的时候，别人才能看到更好的你。而不是，为了等而让自己失去做很多有意义的事，那么这等的也一文不值。

想挽回的话看看：

分手后关注前男友的一举一动，这其实没有问题，但不要太过关注。

在关注他的一举一动时，你无形中就会投入很多时间，精力，情感。

这对你的心态和状态调整，其实非常不利。

前男友的动态，唯一的作用是成为你挽回的道具。

通过关注他的动态，了解他的心情，了解他的近况，了解他是否在等你主动靠近等等。

而且分手后过度关注，只会自找不痛快。

如果他现在过得很好，你会难过，甚至会吃醋。如果他现在过得不好，你或许会幸灾乐祸，或者会同情他，甚至还可能去帮他。但是，这些都完全没有必要啊，干嘛给自己找不痛快呢。

你的过度关注，不仅会让自己怀疑自己，甚至可能会让你自己做错事情。比如有点什么好奇，就直接打电话给他，或者追问他，这会养成很不好的习惯。

挽回前男友，需要的是你提供价值。

包括让他开心的能力，以及你自身的美丽等等。

在吸引他的同时，引导他在你身上投资，让你们的关系平衡。这样他才可能对你上心，而你才有可能跟他更进一步。

不要傻等着，也不要只懂关注他的动态，要让他开始好奇你的动态，这样你对他的关注才有价值。

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原创作者：木堇

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