但是现在你需要明白一点：犯的错越多，挽回前男友的机会就越少。

我喜欢把挽回和关系比作银行账户，每当你为挽回前男友或关系做一些富有成效和积极的事情时，你就可以向“银行账户”存钱；当然，每次当你犯错时，你都会从该“银行账户”取走钱，直到你的账户余额为零，你们的关系也终止了。

所以，今天我将写下我能想到的每一个关于挽回前男友的错误。我会详细描述它们，甚至告诉你每个错误应该如何纠正。

错误1-短信轰炸

短信轰炸通常是在情绪的作用下，一条接一条地发短信给前男友。

对他来说，就像是蚊子在耳边嗡嗡响个不停，这会让他很恼火。

通常有三种模式：愤怒信息轰炸、重复信息轰炸以及密集信息轰炸。

愤怒信息轰炸主要是带着愤怒情绪对前男友进行指责、辱骂等；

重复信息轰炸则是担心第一条没收到，重复发了几次；

密集信息轰炸通常是文字比较密集，信息看起来都是方块状。

纠正方式：

首先如果你是一只过度发短信的“蚊子”，那么前男友会认为你处于需求感爆炸和绝望的状态。

摆脱这种负面印象的最好方式是断联，这应该足以让每个人冷静下来，让他将你视为一个正常人，而不是“疯狂的前女友”。然后你还得执行另一个操作，从现在开始，你通过短信进行的任何对话都应该是他一条你一条，每条信息尽量都不超过一行。

这样你就可以确保不会回到“蚊子”状态，而且这样的格式看起来很干净。

错误2-电话轰炸

这个本质上跟短信轰炸一样，除了不是发短信，而是不断打电话给前男友这一点。

我知道分手后你想要答案，当你想要快速得到这些答案时，会迫切地想跟前男友交谈。

但我不明白的是，既然他不理你，为什么你觉得有必要每天给他打5次（甚至不止）电话？

事实上并不是他没接到你的电话，而是他选择故意忽略。

我认为每个人都会做出同样选择，因为一天打那么多电话的女生在那个特定时刻情绪通常不稳定。

我也是男人，如果我的前任这样做，那我真的会感到害怕。

而根据我的观察，通常在短信没有得到回应后，就会开始电话轰炸。

实际上这样的行为是在验证前男友不想和她们在一起的决定，每打一个电话，机会就会减少。

如果你现在或曾经做过这些，并且你现在很害怕，那么我希望你深呼吸，因为还有机会纠正。

纠正方式：

显然，最快纠正方法就是停止给他打电话。

但是，你已经做过电话轰炸的行为，他会认为你是疯狂的、绝望的、需求感爆炸的以及有一点点心理问题。

摆脱这些负面印象唯一的方式是暂时离开这种处境。跟短信轰炸一样，最好先断联。断联后你可能会再次跟他复联，我建议先用短信联系。

因为这样才会让他觉得你没有“威胁”，然后你再通过“价值阶梯”逐渐推进到电话甚至是见面约会。

错误3-突然出现在他面前

前女友突然出现，并且是为了谈复合而来，这对男人通常不是惊喜而是惊吓。

有些女生可能是电视剧看多了，认为见面做一些自我感动的事情能够行得通。有的则是盲目自信，认为只要能够见面就可以回到以前。

关键是连面都不愿意见，说明是想避开你，为什么还会认为见面就能复合呢？

说实话，见面后即使再生气也不敢表达出来，因为你突然过来找他，要是出事了还得他担责任吗？

所以我可以很明确告诉你，如果你们连短信都无法联系，那突然出现只会让他觉得莫名其妙。

那犯了这个错误，是否意味着完全没机会呢？

不全是。

纠正方式：

我身边有一个印象很深的例子，那是我朋友，他跟现在的老婆是大学同学。

毕业后去了不同城市工作，大概保持异地一年后，我朋友觉得缺乏新鲜感，再加上异地恋没法在身边，所以选择分手。

然后他开始跟别人接触，这让他前女友（现在的老婆）变得非常激动和疯狂。

她总是突然出现在他家门口，做了很多不该做的事情。

结婚后听他说这件事时他还能笑出来，但他说当时她真的很让人毛骨悚然。

说这个故事的目的是告诉你，他老婆曾这样疯狂过，但现在他们结婚了。

他老婆当时用的方式是先断联一个半月，这让她有足够的时间撕下“疯狂前女友”的标签。大学聚会两人再次相遇，他看到和感受到她的变化，重新追求她。

描述虽然简单，但并不意味着过程会很容易。

错误4-和前男友上床

这个主要包括两种情况：分手炮和分手后发生性关系。

无论哪一种，在我看来它们都不是好主意。

分手炮和分手后发生性关系，这两者的区别主要在发生的时间点不同，目的也会因人而异。

以前我其实很不理解分手炮这种行为，为什么明知道有问题还非要做？

后来我发现很多人在当下那一刻，其实还存在一些念想。

分手炮更多是为了给彼此台阶，但如果你真想要前男友回来，那这样做只会让你在未来面临更多障碍。

最直观的障碍是你总会在脑子里思考他对你说的话是不是真的，还是只是为了跟你上床。这会阻碍你的自我康复，你需要花费更多时间和精力来接受失去他。

而分手后跟前男友发生性关系，从本质上来说，这两者没有太多的区别。

前者是你已经默认可以成为炮友，而后者则是分手后某天突然发生了性关系。

前者已经做好准备，而后者则是在没有准备的情况下，可能一不小心就变成备胎。

纠正方式：

我能想到的最好解决方式就是分手期间或分手后，都不要跟前男友上床。

但如果你已经犯了这个错误，那如何摆脱“炮友”的标签呢？

首先必须做出的重大改变是停止跟你的前任上床。

把之前的行为当成一次测试，如果你的前男友是渣男，那他肯定不会再主动跟你说话。而你也可以知道他只是为了跟你上床，根本不在乎你或你的感受。

这种情况下最好就是断联，以此来阻止自己跟前男友发生关系。

当然，如果他还想继续睡你，那说明你对他还有一定吸引力。

但无论如何，复合前都不能再发生关系。

错误5-乞求前男友回来

如果你前男友跟十个女人关在一个房间里，而且这些女人都非常漂亮。

被这么多美女包围应该是大多数男人的终极梦想吧？

但这其中有九个女人（长得都一样漂亮），试图通过乞求和恳求的方式来赢得他的心。

你认为他会觉得自己处于天堂吗？

我认为这时他只会关注另一个女人，他会想为什么那个女人不像别人一样乞求？为什么她好像更有吸引力？

男人总是想要他们不能拥有的东西。不想要可得性太高的女人，而是想要那些他们知道无法得到的女人。

因此如果你乞求前男友回来，那你可能很难挽回他。

虽然有的人通过乞求暂时复合，但那是因为他希望你乞求，这会让他感觉更好，更强大。

然而即使能短暂复合，也得不到他的珍惜和重视。

纠正方式：

停止那些自怜自哀的短信或电话，不要让他觉得你变得“很疯狂”。

停止所有的乞求或哀求，在他的预设中你会有很多失控的行为，但你没有做任何事情。

这样能颠覆他对你的固有印象，我希望你能够耐心断联，先修复自身的情绪，完善自身，顺便布局铺垫为再次复联做准备。

错误6-声势浩大的浪漫

最近有个新闻，某某学校某大学生拿音响到女生宿舍楼下表白被保安驱赶。

电视剧里面也经常有男生声势浩大地表白，最终俘获心仪的女孩。

对女生来说，有时候这种华丽的方式，会让她们觉得“天啊，好浪漫”。

但对男生来说，如果有个女生这样做，他可能会认为“这人有病吧”。

男女的思维方式不同，这点你一定要了解。

我很少看到有女生通过这种方式吸引前男友回来，相反会把他越推越远。

当然，不只是音响，还有摆蜡烛，找共同朋友撮合等等人尽皆知的高调行为。

这些都不可取，只会降低女生的吸引力。

纠正方式：

我见过很多女生做过类似行为，但最终都没什么作用。

曾经有个来访者，送了前男友一万多的手表，他收了礼物但没主动找过她。

很冷淡吧？所以最好就是不要有这种声势浩大的浪漫。

如果你已经做了，那还是断联吧，断联治各种挽回硬伤。

先重置你们的关系，再次联系时，记住不要再那样做了。

错误7-生气并开始争吵

当情绪高涨时，理智就会降低。

很久之前有个人告诉过我，你越在乎一个人，越容易在小事上生气。

说实话，这几年的经历让我觉得这句话很真实。

似乎你与别人接触越多，你就越关心他们，你就越容易为一些小事而生气。

我曾经也试过在分手后大喊大叫，并且跟前女友争吵。

在一段关系中，随着投入越来越多，就像赌徒提高赌注一样，因此脾气也可能会升高。

随着你对前男友的占有欲越强，你对他的生气的次数也会越多。

然而，想要前男友回来，那你就得不惜一切避免争吵。

为什么呢？

一方面是它会让他对你感到生气，使他想要离你远点。另一方面则是生气时容易说气话，这些话会造成很大的伤害。

纠正方式：

无论什么时候发生争吵，我都希望你能认真思考最终是什么原因解决了这场争吵。

因为他的退让？还是因为你们都不在意争吵带来的后遗症？

我认为还需要的是：时间。

可能以往每次争吵，他都会先道歉，然后你感觉好多了，但你还需要足够的时间才能真正地解决它。

同样的，只要有足够的时间，脾气就会消退。因此如果你们发生比较严重的争吵，那我再一次建议，你可以先断联。

先平复你们两人因争吵所引起的情绪，然后再去执行后续的挽回策略。

错误8-没有社交

分手真的很糟糕，然而过往案例让我清楚知道，伤害最大的不是分手这个行为，而是分手后的那段时间。

一个人坐在房间里几个小时，反思出了什么问题，应该怎么做才能挽回，心碎的感觉油然而生。

有的女生在处理这种心碎时，要么酗酒，要么马上进入另一段关系，还有的直接变成隐士。

害怕出现在公共场合，整天呆在房间里，没有社交生活。

如果你在分手后变成一个隐士，那我认为是时候改变你的行为了，因为这样并不能让他回来。

纠正方式：

停止为自己感到难过，开始为你的生活做点什么。

你变得越可悲，对他的吸引力就越小，而且感情并不是由别人同情施舍的。

为了提高你的挽回成功率，我希望你能跟朋友出去玩，表现出开心的状态。

停止哭泣，停止抱怨，停止自怜自哀，你需要培养一些新的兴趣爱好。

走出去参加聚会，认识新朋友，甚至约会几次，相信我，对你的状态调整很有帮助。

错误9-发出最后通牒

我遇到过很多女生尝试使用发出最后通牒的策略，结果却一脸懵逼。

通常的过程是这样的，前男友不确定是否想要回到前女友身边，女生察觉到这一点，便制定了一个最后期限或最后通牒，让他在这之前必须做某些决定。

本意是为了给前男友制造一种紧迫感，希望让他赶紧回来。

这就像有些女生在两人关系并不好时，企图用第三方来刺激前男友在意自己。

这些都是错误的想法和做法，很容易就引起反效果。

作为一个男人，如果我被一个女生发出最后通牒，通常我会很生气。

我会认为她想控制我的生活，逼我做出决定，这让我想跟她划清界限。

纠正方式：

说出去的话，就像泼出去的水，很难收回来。

因此如果你已经这样做的，那我建议你先为此事道歉，并表明强迫他不是你的本意。

当然这并不能完全消除它带来的负面影响，但这是一个好的开始。

所以发完道歉信之后，还是需要先断联，给彼此足够时间重置这种情况。

然后再重新建立联系，用吸引而不是逼迫的方式相处。

错误10-写长信表达感情和爱

这个错误容易情绪化的人都犯过，而且神奇的是，很多人都认为自己没有在信中谈感情。

相信很多人都知道挽回信，也看过很多写信没效果的观点。

事实上写信这个策略我实践过很多次，都能起到不错的效果，所以写信并非不可行。

我们真正应该注意的是信的内容，如果你的信中都是对过去的美好回忆，抒发自己的感情，表达自己多么爱对方，那肯定没有作用。

比较有趣的是不同身份的人会有不同的反应，三种常见情况：

聊得来的人-如果你向这类人发情绪化长信，他们可能会觉得奇怪，而且认为你过分了。

恋爱中的人-如果你向正在约会的人发一封表达爱的信，那他会比较容易接受而且感到欣喜。

前任-通常情况下，要么就是嘲笑，要么就是觉得厌烦。虽然有少部分人会感动，但也只是感动而已。

纠正方式：

写长信我建议只在两个节点：一个是犯错后，合理化过去行为；另一个是复合前，恢复亲密关系。

其他时候，我不建议给前男友发送长信，试图以此解决你们的问题。

如果你已经发送了长信，并且导致关系恶化怎么办呢？

我建议你先为过去的行为合理化，然后断联打造新形象，为复联做铺垫。

小结

挽回这件事跟大多数人的认知刚好相反，并非做得越多越好。

应该在避免犯错的基础上，再去考虑执行可行的挽回策略。

而且看完整篇文章你会发现，断联对大多数犯过错的案例都有纠正作用。

主要在于断联能够重置关系，并且降低两人的情绪化程度，给彼此足够时间冷静。

当然，只是断联效果也不大，关键在于断联期间你如何去完善自身，提高吸引力，以及是否能够正确复联。