原描述：对方就喜欢看剧和逛街，没有擅长的。不是失望型分手，邻近春节催婚压力大提的分手。
谈了一年了，很早就知道对方是回避型依恋人格，后来对方断崖式分手，没有无缝衔接，不说分手理由，我也没追问。
对我很冷淡，于是我断联了好多天了，现在想复联，不知道选择什么话题。
因为资料比较少，所以想要准确客观地分析相对较难。只能凭借我的经验和主观判断，希望能给予看这篇回答的人一些思考和指引。
先了解一些挽回常识。
Ⅰ、几乎所有分手都会伴随着“失望”，不过失望型分手通常是指“对这个人失望了”（会全盘否定和不信任），而其他类型的分手可能只是“对某件事或某个行为失望了”（比如对催婚无果的失望）。
而且是不是失望型分手，判断的依据应该来源于对方的态度，而不是你认为的“是与否”。
那么这里还需要弄清楚一点：“催婚压力大提的分手”，到底是谁压力大？到底是谁提分手？
Ⅱ、复联的重点不是话题（重要但不是关键），而是对方有没有想跟你联系的意愿。只要不触及对方反感的话题（比如教对方做事），破冰的话题其实没那么严格。
而且断联只是一个工具，并不是万能道具，不要指望断联几天，对方的性格或对你的感觉会有什么大变化。
既然没什么变化，那么联系结果基本也不会有什么不同，除非分手只是一场“闹剧”。
那是不是不能联系了？
不是，只是需要“试探性联系”。
Ⅲ、“断崖式分手”通常可以分成两种情况：一种是恋爱期间已经积累很多潜在矛盾，最后分手“已经无语了”；另一种是“断崖式分手”已经成为对方的习惯，但这种一般有恋爱时间短、日常交流少等特征。
如果他平常还愿意反驳你，或者跟你说一些他的“道理”，只是分手时突然“失语”或“失联”，那么“断崖式分手”很有可能是害怕跟你谈话，觉得跟你说不通。
这些常识是为了起到抛砖引玉的作用，想让你意识到分手不能只看表面的“原因”，然后在内心认为“有些事”并不重要，从而忽略了背后的“矛盾”。
如果真的想要挽回，了解关系的“基本盘”是很关键的步骤，毕竟连问题是什么都不知道，又何谈解决问题呢？
复盘自己过去在恋爱中的言行举止，并且回顾对方的态度和言行，尝试能否找到一些关系变化的“转折点”。
当然，如果你们恋爱时间比较短，那么也不能排除对方比较“渣”。
总之，不要只盯着某一两件事看，然后就判断它或它们就是导致分手的“罪魁祸首”，挽回还需要你的大局观。
再看看复联话题。
前面已经提到，复联主要是看对方愿不愿意跟你有联系。话题虽然不是复联的关键因素，但也能对复联效果造成影响。
首先，我不清楚“回避型依恋”和“断崖式分手”的判断是否客观，但是如果准确的话，那么从这两点可以否掉“找他帮忙”的方案。
对方已经产生回避心理，甚至直接消失，这意味着不愿意再继续投入和付出（时间、精力等）。
而且这种需要对方帮忙的话题，还会显得依赖心重和需求感强，要是之前对方觉得你很“麻烦”想要避开，那这类话题就没必要了。
其次，“逛街和看剧”这种也不适合复联，有点此地无银三百两了，关键会很容易生出奇怪和尴尬的感觉，这类话题更适合直接邀约出来逛街或看电影。
但目前不清楚对方的态度，所以邀约的事情不一定适合当下的状态。
再次，“感情和婚姻”也不适合谈，可能你会认为分手是因为“催婚压力大”，但是这大概率只是“导火索”，也可能是它引爆了深埋的矛盾和冲突。
而且分手没多久，会有“近因效应”，这意味着当下聊感情或婚姻的事情，很容易让对方联想到一些负面体验，从而滋生负面情绪。
然后，“找对方要回恋爱赠予的东西”这类“下头”的话题，也没有必要，会显得比较幼稚，而且容易上升到“人品问题”。
而且很多人聊这类话题，都是为了威胁，希望通过“这些东西”来让前任意识到-“对方对自己很好”，同时看在“这些东西”的份上留下来。
但是他们却没想到，这样的行为会让前任感到“厌恶”。
最后，像这类案例，最适合的是有“不得不找对方联系”的理由，比如：
之前一起办过什么会员卡，现在要用到，可以找对方拿来用；以前一起住的时候，共同买过什么东西，但是对方帮你收起来了，你不知道放在哪里，可以问问看；同个公司或有业务上的来往，需要找对方商量；共同朋友有什么事情，需要对方参与讨论。
尽量不要用私人的无关紧要的小事去“麻烦”对方，尤其是在对方已经明确表现出厌烦的情绪时，这样做只会让对方更加抗拒跟你联系。
当然，如果你们还能保持联系（对方愿意回应或帮你），那么前面所说的这些都无关紧要，你直接问候对方（或全家）都可以。
总之，在挽回过程中，做到知己知彼总是没有错的。而且挽回的主体是你，你所使用的技巧和套路，建立在你能让对方仍然感兴趣或有好感的基础上，效果会更好。
没有好感的情况下，还是需要先消除负面印象，撕掉负面标签。
小结
断联后想要复联，最主要的不是选择话题（重要但不是关键），更重要的是前任对你的感觉和印象。
如果对方已经对你有严重的负面印象，那么无论你说什么，对方都只会抱有抵触的心理，可能会全盘否定你的一切（包括你说的话，做的事）。
因此在复联之前，有必要观察前任对你的态度。对已经产生“回避”状态的前任，不要再考虑去“麻烦”对方了，不然很可能换来的只是“厌烦”。
根据我的观察和经验，复联效果比较好的情况，通常是：前任发现你有什么变化，产生好奇心，同时内心还舍不得，仍然想要跟你保持联系，而你把握住时机联系对方，刚好给了台阶下。
其他的情况下，不是说不能联系前任，只是效果肯定不会比这个更好。很多人认为断联几天，然后想前任了就去联系，对方就会改变想法。
如果是假性分手，那么这样做可能还有效果。可是对真性分手来说，这样的断联其实没有太大的意义，毕竟前任不可能会相信几天没联系，重新再在一起就会有不同的结局。
事实上也是如此，几天不联系可能对你来说很煎熬，很漫长。
但对一段恋爱关系来说，尤其是过去已经谈了几年，未来可能在一起几十年，“几天”或“十几天”真的不算什么，也无法改变什么。
既然改变不了分手的“结局”，那对方凭什么愿意复合呢？因此挽回需要有大局观，毕竟一段关系里包含了许多件小事，许多个小细节。
只盯着一两件事，一两个小细节看的话，基本很难看到问题的本质，最终肯定无法解决核心问题。
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原创：木堇情感
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