也许你也刚刚经历了分手，但你并没有想象中那样享受单身生活。
你可能正在考虑跟前任复合的问题，但是复合对你来说真的是个好主意吗？
如果想复合是经过深思熟虑的决定，那么你想过为什么想复合吗？
而且“想复合”不代表“能复合”，你想过复合后的关系是什么模样吗？
今天这篇文章，我想从这两个问题入手，希望能为你指引正确的方向。
为什么想复合？
一段关系结束，会对参与其中的人造成困扰。
尤其是对于想复合的你来说，渴望或想要对方的感觉可能会持续存在。
当你开始接触和认识其他人时，你可能会更渴望以前的舒适的关系。
毕竟跟新的人约会不太容易，它们可能会让你怀疑以前的关系是否真的很糟糕。
当你认为他已经有新欢时，嫉妒的感觉也会让你想要靠近前任。
但它不是唯一可能起作用的情绪，孤独、悲伤、内疚和害怕独处也可能促使你想复合。
这些感觉向你扑面而来时，留在错误的关系中可能比独立处理所有事情更容易。
当你相信另一半已经做出积极的改变，想复合可能是因为看到希望。
你意识到前任已经变得成熟，或形成了健康的沟通模式。
如果你也跟他一样有积极的改变，那么这有助于增进你们的恋爱关系。
对有些人来说，他们有错误的认知，觉得既然选择分手说明已经不爱了。
事实上许多情侣虽然选择分手，但是他们仍然深爱彼此。
当他们抑制不住对前任的爱意时，会对复合产生强烈的渴望。
也许你与某人一起度过生命中的重要时刻，因此你可能会对他产生强烈的依恋。
可是因为想念前任而想要回到熟悉和舒适的地方，并不意味着复合是正确的决定。
我认为当你考虑复合时，要先问自己：为什么关系会走向分手？
你可能会因为孤独而想要复合，但分手是有原因的。
诚实地面对分手的原因，可以帮助你回答复合是否是个好主意。
反思一下导致分手的问题是否已经解决，无论是你或他是否发生了变化。
这些变化会导致以后有不同的关系动态吗？
如果不会，那么最好克服分手的痛苦，调整自己并尝试找到更适合你的人。
你还可以思考以下的问题：
- 与前任复合会如何改善我的生活？
- 我们在一起时感觉如何？
- 现在我们分手了，我感觉如何？
当我们越能理解经历亲密关系时的感受，我们就越能做出正确的决定。
深入挖掘你想复合的真实动机，这种渴望是来自恐惧，还是来自爱？
不要仅仅因为害怕孤独或讨厌单身而想复合，也许复合可能是缓解这些痛苦感受的简便方式，但这并不能解决导致分手的问题。
复合后的关系是什么模样？
决定挽回之前对自己和关系进行诚实的评估，以确定你对关系的整体感受。
最好优先考虑你的心理健康，不要急于做出任何决定和行动。
不要让你们的关系变成前任痛苦或不适的根源，要连家人和朋友都能记住你们两个在一起度过了很多真正愉快的时光。
努力了解当初分手的原因
在进入下一阶段之前，你确实必须反思当初分手的原因，并且深入了解它们。
认真思考为什么你们会走向分手，你是否解决了那些问题？它们仍然是问题吗？
如果是，你现在会如何以不同的方式处理它们？
花时间纵观全局，了解你们之间的关系是什么样的，以及你们俩发生了怎样的变化，以确保你们一起朝着正确的方向前进。
不要仅凭感觉和感情做出决定，因为它们肯定会随着时间的推移而波动。
否则一旦感情再次消退，你可能会陷入同样的境地。
确保复合是出于正确的原因
与前任重归于好之前，双方都应该问问自己为什么要迈出这一步。
毕竟，你们可能有不同的想要建立关系的动机。
你们关系第一次没有成功是有原因的，必须做出一些改变才有可能让第二次成功。
因此要确保每个人都出于正确原因想修复这段关系，而且这次分手并没有给这段关系蒙上灰暗的色彩。
人不会在不努力改变并展示如何改变的情况下做出改变，这意味着人不会无缘无故改变自己，除非自己能有什么收获，因此要准备好诚实地表达你想从复合的关系中得到什么。
重要的是，两人在自己想要什么上达成共识，并诚实地评估你们是否能够满足彼此的期望。
而且你们的期望是现实的和可行的，否则它本身就会滋生冲突。
不要指望复合后问题会消失
可能有一些重要问题让你们当初的关系不是很好，人当然会改变，但没有人是完美的，你们的新关系也不会完美。
除非问题比较简单（比如某人失业了，现在有工作了），否则大多数问题不会简单地消失，这不是一句“让我们重新开始”就能够解决的。
如果你们已经分开一段时间，并且学会只欣赏这段关系中自己所喜欢的部分，那么这就很容易过度感性。
一旦你开始想念伴侣，就会将这段关系理想化。
重要的是关系理想化并不代表关系没有问题，只是人们选择性地忽略那些问题，直到“蜜月期”后它们会逐渐浮出水面。
剔除过去关系中的错误
你可能会重复提起对方在激烈争吵时说过的话，但如果你们能够复合，你们就不能因为过去的错误而互相惩罚。
如果你们对过去的创伤和痛苦耿耿于怀，就不会为新关系留下空间。你可能永远无法摆脱过去，而它也不允许你在未来创造美好的事物。
把它想象成隔在你们之间无形的障碍，复合的过程需要移开你看不到的隔阂，因为它们会一直阻碍你体验真正亲密的接触。
一旦你们将所有事情都摆在台面上并修复了裂痕，就不允许旧事重提，也不准在争吵时用来伤害对方。
保持好奇心继续约会
复合后融入日常生活其实不难，但如果你想要新关系能够成功，保持好奇心并且继续约会很重要。
在分手的这段时间里，你的伴侣可能发生了重大变化，所以不要以为你了解他的一切。
保持好奇心，花时间再次了解他。哪怕生活再忙碌，抽出一些时间全心全意关注伴侣是健康关系的关键因素。
关系的发展和繁荣需要持续努力，而不是定期抽查，以防止停滞不前。
例如每周一个固定的约会之夜，将手机收起来，一起吃晚饭看电影，然后一起出去散步。
重要的是遵守承诺，这反映出你对关系的重视，并且能够为彼此提供安全感，让你们保持亲密的情感联系。
腾出时间和朋友相处
经常和朋友见面和约会，有助于在你们关系之外创造一个属于你自己的空间。
让伴侣成为你的世界的重要组成部分，但不是让他成为你的全世界，对于在关系中建立健康的情感平衡和避免过度依赖大有帮助。
我们有责任控制自己的情绪，了解伴侣无法“让你变得完整”这一点至关重要。
伴侣不会对你的幸福负责，尽管这听起来有点荒谬，但是需要意识到只有你才会对你的情绪状态和每天想要的感受负责。
一旦你意识到可以完全控制自己的感受并承担起自我调节的责任，你的人际关系就能发展成为更健康、更幸福的关系，并真正给关系第二次机会。
将旧习惯消灭在萌芽状态
无论你们多么努力，都不可避免陷入一些导致发生冲突的旧习惯。
问题不是你“是否”会陷入，而是“何时”陷入，最好对此保持诚实并为此做好计划。
复合后能立即意识到这种模式比以往任何时候都更加重要，就像一种疾病一样，你越早发现它，你生存的机会就越大。
旧习惯是可以改变的，养成这些习惯是很正常的。而新的行为必须持续使用和练习才能成为习惯，这需要时间。
重要的是要认识到正在发生的事情并保持冷静，思考如何改变旧习惯并互相沟通解决方案。
小结
想复合了怎么办？
当你开始思考它时，你想过自己为什么想复合吗？
是因为自己害怕孤独，还是你想让他为你的痛苦负责，或者是你发现自己仍然很爱他。
确保自己清楚想从复合后的关系中得到什么，这有助于你做出正确的决定和行为。
你是否憧憬过未来？是否考虑过复合后的关系是什么模样？
可能是你已经知道当初关系失败的原因，你已经意识到自己需要改变，并且已经有了积极的变化，你开始培养新的习惯并且能够将它们应用于新关系中。
你需要意识到别人不会对你的幸福负责，你还需要对自己的情绪和未来负责。
一旦你能够做到这些，那么你才有可能跟前任复合，才有可能收获更幸福、更健康的关系，重要的是做到这些需要时间和耐心。
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原创：木堇情感
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