“为他怀了孩子，却把他推给了家里都赞同的女孩。”

“在楼下等了他一个晚上，却被他说有病。”

“喝多了用朋友手机打给他，跟他说我想你了。”

“死缠烂打，在他面前哭得梨花带雨。”

“用不理他的方式希望能够得到他的注意，结果他真的没有再理我了。”

和男友吵架几周，本以为他会像往常一样等我冷静了便回来哄你，可等来等去也没有等到他的道歉，拖着拖着，没想到就真的分手了。

分手了想挽回前任，是不是一方面后悔万分想要挽回爱情，一方面又拉不下脸呢？是不是才下定决心要挽回又不知如何下手呢？

遭遇分手想要挽回的心情一定是急躁的，但是我想要告诉你的是，越是这个时候，你越是要沉住气，要舒缓自己焦躁、伤感的情绪。冷静下来，是为了后续能有一个良好的心态去面对问题。

挽回男友取得阶段性成功时，不要以为这就结束了，一段稳定的感情从来就不是一时的热血沸腾，而是，你能在挽回过程中，得到提升和成长，并不断的提升和成长。

你要改变自己那些男友不喜欢的状态，同时你也要保持好现在好的状态，只有这样，你和男友才会拥有更为美好的结局。

情绪的调整，心态上面的转变

在一段感情中中，自信尤为重要，首先学员要意识到自己在这段感情中所处的位置，以及自己的心态的反应，长期的过度投资，导致双方的位置不对等，感情的情感价值也不一样。

找回最好的自己，保持原有心态

学员在跟目标交往过程中一再失去自我，忽略了自身的建设，对于目标的吸引力降低，导致根本的问题的发生。

学会说话留一半

分手了想挽回前任，语言绝对是你们沟通的桥梁，我们经常说怎样说话才能让一个男人更加喜欢你，更加爱你。

今天我要说的就是说话，要学会留一半，不要把话挑明了说。

推拉

在挽回的过程当中，你很多时候需要放风筝，一推一拉，很多时候，你会太过着急把线扯断了，有的时候你又把它放得太远了，所以推拉的过程当中你一定要把握好，什么时候该收，什么时候该放。