分手后复合真的可以重新开始，但是需要注意关系性质的改变。
很多人以为挽回是挽留前任，然后两人重新回到过去。
但是分手后期待破镜重圆的人，往往会陷入“循环”陷阱。
如果你认为复合后你的改变就结束了，那就错了。
根据我的统计，约有一半的人复合后会再次分手。
为什么会这样呢？
“一致性”是关键。
不管过去发生了什么，复合后持续提升自我才能维持新关系。
只在挽回期间改变和提升自己明显不够，改变应该贯穿新关系的现在与未来。
因此，你需要了解复合的真相是什么？重新开始的含义又是什么？
复合的真相
事实上，复合是新关系的起点。
无论是个人状态还是相处模式，都不能停留在过去。
经常分分合合的情侣，基本都会重蹈覆辙。
在复合的案例中有两点真相：
- Ⅰ前任确定不会回到过去
- Ⅱ前任看得到未来的希望
那么前任是如何确定不会回到过去的呢？又是如何看到未来的希望呢？
了解前任的依恋模式
既然大多数前任都属于回避型依恋，那你知道它意味着什么吗？
它在提醒你，他选择分手后的想法：
- 他们拒绝你的靠近
- 当事情变得很严重时他会选择消失或逃跑
- 非常重视自己的独立性
可能很多人想不通，他以前不是这样的啊？
事实上，他的想法分手前、分手期间和分手后一直在变。
想法的经历如下：
- 刚开始是希望有人爱他
- 他跟你恋爱并且确定你就是他想要的人
- 你的焦虑触发他的回避
- 他开始考虑远离
- 行动上开始回避你和这段关系
- 他对分手的决定感到轻松和高兴
- 你没再纠缠他开始感到孤独
- 他开始对自己的情感生活感到迷茫
- 想回到你的身边或寻找新欢
不管他最终跟谁在一起，依恋风格不变那么想法就不会有太大变化。
只要他一直没有改变，那就会重新开始循环。
因此他确定不会回到过去的影响因素有两个：
Ⅰ你没有纠缠，给予他一段独立的时间
Ⅱ你自身依恋模式的转变，并且他开始感到孤独想跟你接触
改变自身依恋模式
想挽回的人普遍属于焦虑型依恋，而想分手的人普遍属于回避型依恋。
大多数想挽回的人，会因为焦虑而一直想将前任拽回旧关系。
但是对方既然选择分手，已经说明旧关系不再适合他们。
甚至对他们来说，旧关系意味着痛苦和憋屈。
因此想跟前任回到过去的人，几乎都挽回失败了。
他的观念里跟你一起可能意味着焦虑、疯狂、憋屈，根本看不到幸福和美好。
想要改变这种观点，需要你在挽回时改变自己的依恋模式。
虽然焦虑型依恋和回避型依恋的人配对，同样有可能成功复合。
毕竟焦虑型的人害怕被抛弃，回避型的人则害怕承担分手责任。
当给予回避型前任一些独处时间和空间，能让他们想要回来。
但是想要长久的关系，最佳的配对方式是两人都属于安全型依恋风格。
如果你想要让前任看到未来的希望，那么可以先将自己培养成安全型的人。
重新开始的含义
挽回过程可以分为几个阶段：断联、短信联系、电话联系、见面、约会、复合等等。
每个阶段都需要提供足够的价值，才能有序地推进关系的进展。
这些价值包括：身体吸引力、自信和开心、有意义的对话、让他钦佩你、调情等等。
它们都在展示你是一个有安全感的人，不需要别人来帮你变得完整。
意味着你是以完整的个体进入新关系，这才是重新开始的含义。
那么如何让前任感受到呢？
学会与前任的依恋模式共鸣
当你开始与前任交流时，首先要了解如何说属于他的依恋模式的语言。
通常情况下，你们两人依恋模式会有所不同。
依恋模式有四种不同类型，分别为：
- 安全型
- 焦虑型
- 回避型
- 混乱型
这四种不同的依恋模式，需要对应的依恋语言才能沟通。
如果你的前任属于回避型风格，那么当他退缩时你也应该后撤。
这表明你对这段关系有足够信心，并且愿意为他提供所需的空间。
如果你的前任很焦虑，那么在他需要的时候再次向他保证，但不能过度承诺。
一个有安全感的人同样有边界感，只会偶尔允许自己被“利用”。
了解前任是什么依恋类型，并用专属于他的依恋语言与他交谈。
换句话说，了解他如何体验世界并以产生共鸣的方式回应他至关重要。
重新点燃你们的情感联系
在跟伴侣进行情感联系之前，以一种有效的方式进行沟通。
可以小到一条短信，甚至是一个拥抱。
例如：“你有时间吗？我要告诉你一件事”或“我想念跟你聊天，可以打电话给你吗？”
它是构筑情感联系的基本单位，每个小细节都有助于重燃情感联系。
想要有效地沟通，你需要做到：
Ⅰ敢于说出自己的感受
有些人属于话比较少，只会用行动证明爱。
但是有时候需要告诉伴侣你的感受，言语交流仍然是情感联系的有效形式之一。
Ⅱ直接告诉伴侣你的需求
很多女生会想要伴侣猜自己的想法，而不是直接告诉对方你想要什么态度。
但是不告诉对方你需要什么，他很难读懂你的想法。
尤其是对于直男来说，他们更喜欢直来直去的交流方式。
Ⅲ积极的表达方式
你不需要时刻回避悲观，也不需要刻意让自己非常乐观。
但是如果在你的表达中能多些积极的强化，那么可以让伴侣感觉更舒适且有价值。
比如：“我喜欢你……”或“这对我来说意义重大”等等。
小结
破镜难重圆，复合意味着新关系的开始。
重新开始不代表要回到过去，不变的是人和世界永远都在变。
因此需要在新关系中保持“一致性”，避免陷入循环。
还需要了解前任的依恋模式，以他的依恋语言交流产生共鸣。
同时需要你将自己变成安全型依恋，以完整的个体进入新关系。
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原创：木堇情感
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