标志1：他对你忽冷忽热

在跟前任联系时，最令你苦恼的应该是他的忽冷忽热。很多人因为期待比较高，所以会被前男友这样的行为搞得心里七上八下。

他会做一些事说一些话让你认为他不再喜欢你，然后又会你快要放弃的时候让你觉得他还喜欢你。

可能你很讨厌这种感觉，但他这样做其实也说明内心还有你（渣男另说）。在我看来，对于想挽回的人来说，忽冷忽热比他一直都是负面回应好。

他忽冷忽热，这意味着他的心里正在天人交战。他无法确定自己对你的感觉如何，或者不知道该怎么做。

他的情绪正在左右摇摆，想念你的时候热情，可是想到过去的一些不好记忆又变得冷淡。

但是如果他不在乎你，那他不会有“热”的时候。因此，忽冷忽热是一个积极的信号，表明你的前男友心里还有你，但他的内心目前很矛盾。

标志2：他提到以前聊天的小细节

你跟前男友聊天，并且两人氛围还算舒适。然后他提到你们几周前聊天中的一个小细节，这个细节很小，小到你自己都记不得了。

如果你们之间有发生过类似情况，那就说明他将你的话放在心上。只有对你上心的人，才会在意和记住你说过什么。

要是他提到的这个细节含有一点浪漫色彩，那会更好，因为这意味着他内心正在想念跟你的美好回忆。

标志3：你们的聊天更深入

我分享过怎样跟前任正确联系，里面有“聊天阶梯”和“聊天等级”。

聊天阶梯是关于你跟前任联系时，应该以什么方式去进行。在每个阶段应该如何提供价值，尝试着推进关系。

聊天阶梯的步骤：

短信：最初比较容易恢复联系的方式。

语音电话/视频通话：你可以更直观地看到前任的肢体语言，感受前任的情绪和语调，更容易感染对方和传递情绪价值。

面对面互动：发短信和打电话所建立的舒适感，提供的价值，最终目的是为了成功邀约，面对面互动，展示自身的魅力。

而聊天等级和聊天阶梯本质上是相同的，都是为了逐步推进关系。通过评估跟前任的亲密度，决定两人可以聊多深入。

聊天等级的步骤：

a.闲聊。粗浅交谈，聊些琐碎的日常。

b.分享故事。像跟朋友或同事分享故事一样，你们会感到舒适和熟悉。因为你不会随便告诉陌生人，关于你的故事。

c.分享意见。一般能够分享意见的人，都是比较信任的。因为意见比较彰显个性，会让人觉得你有主见。

d.分享秘密。你们都有属于自己的秘密，但从未告诉过别人，只告诉过彼此。

e.分享感受。亲密对话，展示自己的真实感受。

通常情况下，跟前任的亲密度会停留在“闲聊”和“分享故事”两个等级。

这是最难跨越的两个等级，可如果你们开始进入更高层次的交流，对话更亲密更有意义，则表明前男友正在对你敞开，这是一个好兆头。

标志4：对未来还有规划和期待

你和前男友在聊天时，你提出一件想要两人一起去做的事情。他会回应说：“可以啊，我们找个时间一起去。”

还有可能发生一种情况，在你谈论未来的计划时，他会提出关于未来的计划。比如：他会说：“我们以后去厦门时，应该……”，因为他知道你一直想去鼓浪屿。

如果你的前任这样做，这百分百是积极信号。表明他仍然在乎你，甚至期待跟你未来一起做些什么。

毕竟他已经开始在为你的未来制定计划，只是可能碍于时间和距离问题，所以显得有点犹豫。

标志5：他回复短信的速度很快

你发短信给前任时，他可能几个小时、几分钟后回复，也可能是秒回。对于想挽回的人来说，当然希望回复越快越好。

快速回复信息的前任，表明他很认真对待你的信息，并且渴望跟你聊天。而判断前任回应速度，还有一点比较重要的是持续。

如果你的前男友一直都是迅速做出回应，那他显然对你以及跟你说话感兴趣。

当然，有时如果他在陪家人或忙工作，那他可能会几个小时不回复。切记，这时候不要认为他不在乎你。

除非有特殊情况，否则总体趋势是前任始终快速回复，那意味着他心里还在乎你。

标志6：他有新欢仍然找你

如果你的前任已经有新欢，但他仍在感情上依赖你，并且无法停止跟你聊天。这表明他对跟新欢的关系不太满意，仍然会深切关心你，心里肯定还在乎你。

当然，这不一定意味着他要离开新欢。他可能正在拿新欢和你比较，然后权衡利弊做出最佳选择。

如果这种情况下你仍想要挽回，那你要用“持续存在”的方式提高复合的几率。

标志7：他注意到你想放弃

“我用了一些方法尝试挽回前任，可惜的是都没有用。后来我想放下他，听你的开始做一些挽回自己的举动。我换了工资更高的新工作，开始运动健身。一切都很顺利，而现在前任找我复合，乞求我回去。他一直在关注我，这是怎么回事？”

类似的情况还是挺常见的，当你想放弃的时候前任舍不得。因为他以为你不会离开，所以当你想放手时他感到惊讶，意识到你真的会离开。

这背后有很多心理上的原因，他可能已经习惯你的存在。当然前提是他还在乎你，只是需要一些遗憾的力量来提醒他。

通常，只有在他感到你会离开时，理所当然的想法才会消失，这时遗憾的感觉才会出来。甚至你都不一定要找别人，只需要放弃挽回的想法，他可能就会注意到。

标志8：你约会他会嫉妒

嫉妒是表明前任仍在乎你最直白的标志。前男友知道你跟别人约会，或许会对此表示怀疑。他会试图从你这里了解一些情况，也可能会问你昨晚在做什么或和谁在一起。

他会通过问你一些问题获得更多细节，并且不会暴露自己的嫉妒。这意味着他还在乎你，而且经常会有人用这招刺激前任，但这种做法需要谨慎使用。

如果你还想要复合，那你应该把握好尺度，避免造成解不开的误会。而且你必须有正确的心态，不要心里装着前任跟别人一起。

当你跟别人约会，如果你感到前任多管闲事或嫉妒，那说明他仍然心里有你。

标志9：你能控制情绪后他再次敞开自己

有些女生属于焦虑型依恋风格，这意味着一旦出现任何问题，她都可能感到焦虑并且做出过激反应，着急挽回和解决跟前任的问题。

但当她逐渐意识到自己不需要立即解决问题，或不该帮前任解决问题时，她逐渐学会控制自己的情绪。不再夺命连环call，给前任留下独处的空间。

前男友看到她不再情绪失控，会重新敞开自己。因为他认为她已经变了，再次对她产生信任感，不用担心她随时会爆炸或想太多。

很多时候，前任会对你防备和抵触，主要是怕你想太多误以为他要跟你复合。

如果你能控制自己的情绪，而他感觉很好，并且逐渐对你敞开自己，那说明他心里还有你。虽然不一定是想复合，但随着他对你的情感依赖加深，会自然而然地复合。

标志10：拒绝发生关系后他仍对你好

经常会有女生企图用性来挽回前男友，认为发生关系就算复合。但这并不是一个好办法，因为很容易变成炮友或备胎。

你需要做的是设定界限，除非关系比较牢固，否则拒绝发生关系。如果你的前任被拒绝一开始会抓狂，但随后尊重你的决定并且对你越来越好，那这是一个好兆头。

当然，这也可能是在冒险，因为你不知道他们是真心实意对你好，还是为了跟你发生关系而这样做？

要确定前任是否真诚，唯一的办法就是看结果。比如：他提出发生关系，然后被你拒绝之后没再提起，甚至主动要求复合，而这一切都不是建立在性的基础上。

最后

其实分手很难真正弄清楚前男友是否心里还有你，或者他是否真的不再喜欢你。人心是复杂的，尤其是在分手后人会很混乱。

不过在刚分手那会，可以确定的是两人内心都还有彼此，只不过他不想再回到过去。

需要注意的是，有感情不代表想复合，还在乎不意味着他想要你回来。即使对你有强烈的感情，他也可能不会采取什么行动。

而且你们分开的时间越长，他对你的感觉消失的可能性越大。这意味着即使他一开始心里还有你，但可能随着时间推移而不想再在一起。

因此，如果发现他心里还有你，那你可能需要采取一些策略去引导他跟你复合。