而随着这样的厌烦情绪围绕在你们之间，那你们的矛盾就会不断加深，这就变成一个恶性循环的过程。

造成别人觉得你烦的原因主要有两个：依赖和爆需求。因为依赖，所以容易爆需求，因为爆需求，所以显得依赖性太强。

当他开始对你厌烦的时候，你应该学会适当地冷冻一下，给他一点透气的空间。每个人都是一个独立的个体，都需要属于自己的时间和空间。

别太依赖

依赖简单来说就是你将自己的生活都寄托在一个人身上，他的一举一动，都可以引起你的情绪波动。这样的你，会变得很敏感，疑心很重，自信心不足。

在爱情里，你是自卑的。

显而言之，你带着这种心态，相处的过程中少不了不停地骚扰他，无理取闹地刷存在感，一次两次可能他还会哄你，但是慢慢地他的耐心被你的无理取闹给消磨干净时，他就感觉累了，想要分手来结束这样的生活。

学会独立，提升自身的价值。学会独立，安全感只有自己给的才是最稳固的。会依赖别人，也意味着自己都觉得自我价值不高，提升自己，让自己主导自己的生活。

降低需求感

什么是需求感呢？需求感是你总想占据他的时间，本来可以自己做的事情，非得拉着他一起做。本来他也有自己的事情，你非得让他放下事情来陪你。

两个人在一起，最开始是男生需求感略高于女生，随着在一起之后，女生需求感就会慢慢高于男生。试想一下，如果男生在追求的时候，需求感爆炸，你还会答应他吗？

降低需求感，不是说你不要对他要求，而是要控制好这个度，不要在他忙的时候要他不顾一切陪你，这样他跟你一起会很不舒服。

降低需求感，是让你有更多自己的生活。所以要降低需要感，最好的办法是丰富自己的生活。

在他玩游戏的时候，与其去抱怨和指责，还不如做些自己的事情，可以看书，约几个好友或者做些爱吃的点心。这样不仅能够丰富自己的生活，如果运用得当，还能激发他的愧疚心。

做到以上两点，相信能够很快消除男友的厌烦情绪，如果还没到达感情破灭的阶段，那么也能预防男友对你厌烦。

让他跟你一起时是舒服的，那么他自然会流连忘返。

女人，在恋爱里要学习做一个让对方释放的、让对方感到舒服安宁的对象，这样男人就离不开你了。外面的世界多么渲染，只求回家的一份宁静，这就是压力下男人的心声。