我们要知道为何他会防备你呢？

就像我们被人伤害过一次一样，当他再一次来伤害你的时候，你是不是对他的防备心很强，甚至还会反击，在感情里也是一样的，他不愿再一次“受伤”，那就只躲着你。

大多数情侣在分手之后，都会去做一些挽回的措施，但是却发现不但没有作用，反而却让对方越来越讨厌自己了，甚至不愿意和你多说一句，那这是怎么回事呢？

想要挽回男朋友，当你们相处久了，没有了新鲜感，没了热恋的感觉，那么你们对彼此的认同也就会慢慢消失，也会因为在恋爱中的各种因素而变的复杂。

如何去消除前男友的戒备心呢？

聊天舒服是主要的

在聊天的时候，我们要懂得观察对方的生活来营造话题，并且根据过往相处当中得出的经验来考虑如何聊天才能让对方最舒服。

比如说对方是不爱说话的性格，那么我们说的话就应该以简短为主，尽量不要让对方觉得自己啰嗦。

如何消除前任对你的戒备心？在聊天的过程中，我们要适当的做一些推拉来活跃聊天的气氛。

比如说你可以利用这件物品来调侃一下过往发生过的趣事，让对方在回忆和开心当中不知不觉得认为和你聊天是一件开心的事，那么对方的主观印象里就不会拒绝和你聊天。

以退为进

有句话叫做以退为进，先别去想完全放手会导致什么情况，至少在现在这种情况，你做什么都无法动摇他的决心。你要做的，就是退一步，不论是态度、还是行为上都表示同意。

同理心

当你和一个人吵得多，你就会越来越不想和他吵，你知道不管如何争论，他都不会听进去，更别提认同你。

而很多情侣分手后都是拒绝交流的，也是因为最初交流的时候，双方越来越缺乏同理心、认同感。你觉得他的话没办法说服你，他觉得你只是在给他强加想法。

减少对对方的关注度

如何消除前任对你的戒备心？在挽回的过程中，如果没有与他产生互动，这只能说明你的情绪投入纯属于自娱自乐。

互动不够，自然也调动不起他的情绪，也不会令他有一种重新爱上你的感觉。

想要挽回男朋友，想引起他的兴趣，两人的相处也要达到舒适的状态。建立了舒适感才能令他放下防备心，当他以一颗平常心和你交往的时候，你才能走进他的心里。