但其实，大部分停留在想而不做的人，很想挽回，可是她们怕了，害怕挽回的那种煎熬，担心挽回失败彻底失去他。

确实，在挽回的时候，我们心里的顾虑真的会特别多，整天想东想西，越想心里越没底儿，越想越做不了决定

可是你如果一直停留在想的阶段，那么挽回的时机稍纵即逝，一旦你抓不住，那么下一次挽回的机会，又会什么时候出现呢？

而且，那些害怕挽回失败的人，还会去衡量挽回的成本，算来算去，最后发现好像已经错过好多机会，只能当有缘无分放弃了。

但其实，根本就不是什么缘分的问题，这只不过是自己的一个自我安慰罢了。

挽回是一件需要很大勇气的事情，在这个过程中，对于心态和情绪，真的很考究。当然，挽回成功的人，往往都是对于心态和情绪把控得很好，再经过老师专业的指导。

其实我们不用太担心挽回会失败，我以一个从业十多年的情感挽回师的身份，负责任地告诉大家：绝大多数的感情都是可以挽回的

为什么我敢这样说呢？而我的这个理论，是在实践当中，总结得出。主要有以下三方面的原因：

你吸引过他

为什么他当初会跟你一起呢？其实是因为你的身上有吸引他的地方，只不过在你们交往的过程中，你的这份吸引力呗慢慢侵蚀。

这也充分说明你身上有他喜欢的特质，而且这些特质是别人比不了的。虽然现在这些特质正在被其他的负面印象覆盖，但起码能够知道他大概的品味。

因此，找到当初你吸引他的地方，强化，并且再添加其他的特性，塑造一个新的形象去吸引他。会比起其他的还对他不了解的人，你有你的优势。

治疗“丧失焦虑”

分手后，你以为只有你在承受失去带来的痛苦，其实不只是你，你的前任也会。只不过他会通过别的途径，来缓解这份痛苦。

而这份痛苦，在心理学上这叫“丧失焦虑”

也就是在我们失去一件东西的时候，会承受失去带来的不安感，那种不安会让你产生焦虑情绪，随之而来的是你感觉到痛苦。

而这份痛苦需要两倍的喜悦才能弥补

所有为什么很多人在分手之后，会更愿意复合。如果不这样，她需要找到比你优秀两倍以上的男生，自己心里那种痛苦的感觉才能消失

这件事的难办程度，会比复合更加困难。哪怕是那些分手后就找到新欢的，都不一定能够找到能够马上冲淡他痛苦和焦虑的人。

所以说复合是比较好走的一条路

复合带来的风险低

相比较于开启一段新感情，复合的风险是更低的

因为他不用再花时间去适应一个人，排除那些只是将感情当成游戏玩玩的人。一个真正想要找一个满足自己爱情需求的人，一般都需要花大量时间去跟另一半磨合。

如果一旦磨合不了，那么又分手，就会面临重新再找一个的风险。这样的风险，会更加增加他的焦虑。所以这也是很多人哪怕有了新欢，依旧难忘旧爱的原因之一。

所以复合对他来说，其实就相当于你们只是出现了一道坎，而你们跨过去了。反而能够让你们的感情更加稳固，而对于他来说，那种战胜困难带来的喜悦和自豪，会更能让他感到满足。

当然，如果你已经把人家的底线打破到无法修复，又是另一回事。

所以，不要觉得挽回很难，也不要想着说前任都提分手了，怎么可能还会回头呢？其实大多数的挽回，都是可以成功的。