前男友把你当备胎的表现

拒绝承诺，总在拖延

明明感到彼此的关系正在逐渐升温，而且也暧昧了一段时间，吻也接了，有的甚至床也上了，可是挽回前任就是偏偏在最后一道关卡没过去。

一提到确定关系，要么就是烦，要么就是在拖延，不肯给一个肯定的答复。前男友把你当备胎，而你因为想要挽回，害怕逼的太紧破坏现在来之不易的感情，往往他给你点希望，你就会继续沦陷。这样的状态，是不健康的恋爱状态。

约你呼之则来挥之则去

可能你们的约会极少，关系也恢复了不少，起码还会约会， 还会聊天，但就是频率不高。而且约你的时候，总是一个电话直接过来，并不是提前约定好，也不管你是否有空。

而你往往会因为这来突然的约会，去推掉自己的活动甚至工作，毕竟挽回前任难得他主动约你一次。然而也正是因为这样，你的投入越高，需求越大，这也是为什么你容易患得患失。

对你的邀约一直敷衍，犹犹豫豫

平时他不约你，你想着那你约约他总可以吧。可是约来约去怎么那么难？前男友把你当备胎，他总是回你“我要看看情况”，“到时再说”，然后最后的结果就是基本约不成。

当然，也可能确实想跟你约，但比较忙，不敢确定。但是如果最后约不成，也不会给你一个通知，而是直接当成没这回事，而在需要你的时候，却直接表现出爱来不来的样子，那挽回前任结果可想而知。

怎么避免前男友把你当备胎？

树立自己的原则

一般框架弱没有自己的原则的人，都容易被人轻视。如果你一直是唯唯诺诺，对男友的话都是言听计从，从来没有自己的主见，那么你永远只能成为男人的一件附属品。

这样的恋人是十分低价值的，在他眼中，可能路边任意一个女孩子，都比你好，比你更吸引人，前男友把你当备胎，那你最终的结果就是被抛弃。

因此，学会树立自己的原则，做一个有底线的人。挽回前任不要再像以前一样，害怕他离开，害怕他不要你。因为你越是害怕，越容易去跪舔，这样就不会被他珍惜。

懂得拒绝

情感军师木堇说的：“人性本贱，太容易得到的东西往往不被人们珍惜。”

当你不懂得去拒绝，底线一次次被人打破的时候，那他就会不断地去打破你的原则。而你在他眼中，就是一个没有框架的女人，自然而然他也不会顾及你的尊严。

试问，这样的你，又怎么值得男人为你神魂颠倒呢？前男友把你当备胎，合理的拒绝，对男人来说反而会激发起追求欲望。因此，不要害怕去拒绝。做一个聪明的女人，让男人追逐。

应用推拉技巧营造神秘感

懂的推拉往往会给人一种难以捉摸的神秘感，而这种神秘感会让人着迷。那到底什么是推拉呢？例如，“我还是很爱你”是一个拉，“但是，一切还是顺其自然吧”这是一个推。

推拉的小技巧，可以让前男友体验到特别的情感价值。一段感情如果你不想要变成可有可无的存在，挽回前任让对方体验情绪波动，提供情绪价值给对方，增加对方的投入，对方才会更离不开你。

只有自己学会做一个有原则懂得拒绝的高价值的人，对方才不会那么肆无忌惮地把你当备胎，前男友把你当备胎，有一句话“渣男是惯出来的，坏女人是宠出来的”。

从自己开始，去改变，去提升自己的价值。一个高价值的女人，才能吸引另一半的关注，一个聪明的女人，才能避免被前任当备胎，呼之则来挥之则去。